नॉनवेज पसंद करने वाले कई लोग कांटों के डर से मछली खाने से कतराते हैं। जानिए वह आसान तरकीब जिससे आप एक कांटे और ज्यादा कांटे वाली मछली में फर्क कर सकते हैं।

गर्मियों का पसंदीदा गन्ने का जूस केवल मीठा स्वाद ही नहीं देता, बल्कि इसमें शुगर के साथ मिनरल्स, इलेक्ट्रोलाइट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भी मौजूद होते हैं। जानिए इसे कैसे संतुलित और हेल्दी तरीके से पिया जाए।

60 वर्ष या उससे अधिक उम्र में मांसपेशियों की कमजोरी, जोड़ों में अकड़न और संतुलन में कमी से गिरने की आशंका बढ़ जाती है। नियमित योगाभ्यास शरीर के संतुलन, लचीलेपन और समन्वय को सुधारकर इस जोखिम को कम कर सकता है।

घर पर नूडल्स बनाते समय अक्सर वे गल जाते हैं या आपस में चिपक जाते हैं। जानिए वे आसान तरीके जिनसे हर नूडल अलग, खिला-खिला और स्वादिष्ट बनेगा।

छपरा के मांझी प्रखंड स्थित ताजपुर बाजार की 'एटम बम' मिठाई अपनी शुद्धता और स्वाद के कारण न सिर्फ जिले बल्कि दिल्ली, पंजाब और हरियाणा तक मशहूर है। 1953 से शुरू हुई इस विरासत को अब परिवार की तीसरी पीढ़ी आगे बढ़ा रही है।

शिवपुरी के पुराने कलेक्ट्रेट के पास स्थित 'जैन चाय दुकान' पिछले 50 साल से अपने अनूठे स्वाद के लिए मशहूर है और शहरवासियों के दिन की पहली जरूरत बन चुकी है।

तेज गर्मी, धूल और प्रदूषण से चेहरे की रौनक कम हो जाती है। ब्यूटी एक्सपर्ट के मुताबिक कच्चे दूध से बना एक आसान घरेलू क्लिंजर त्वचा को साफ कर उसमें ताजगी और चमक लौटा सकता है।

चोट, सूजन या खून जमने से बने हरे निशानों पर हल्दी और चूने का लेप राहत पहुंचा सकता है। आयुर्वेदिक चिकित्सक के अनुसार इसे बनाने और लगाने का तरीका जानें।

हैदराबाद के गोलकोंडा किले में मौजूद शाही बावड़ी कुतुबशाही दौर की उन्नत जल प्रबंधन व्यवस्था की मिसाल है, जो आज भी अपनी बनावट और इतिहास से पर्यटकों को लुभाती है।

उत्तर प्रदेश के मऊ जनपद में मुहम्मदाबाद गोहना रोडवेज स्थित सूरज स्वीट हाउस की 'लौंग लता' पूरे पूर्वांचल में चर्चा का विषय बनी हुई है। खोया, मैदा और चाशनी से तैयार यह गर्मागर्म मिठाई मात्र ₹12 में मिलती है।

हरी मूंग, पीली मूंग, काला चना और चावल से बनने वाला मिक्स दाल चीला सेहतमंद और स्वादिष्ट नाश्ता है, जो पूरे परिवार के लिए पौष्टिक विकल्प साबित होता है।

तपती गर्मी से राहत और प्राकृतिक खूबसूरती का आनंद एक साथ चाहिए तो मौसम खत्म होने से पहले भारत के इन पांच शानदार ठिकानों की सैर जरूर करें। ठंडी आबोहवा और दिलकश नजारे आपकी यात्रा को हमेशा के लिए यादगार बना देंगे।

संतुलित खानपान के बावजूद बार-बार मीठा, नमकीन या तीखा खाने की इच्छा होना सिर्फ स्वाद की चाह नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी, तनाव या डिहाइड्रेशन जैसे संकेत भी हो सकते हैं। जानिए इसके पीछे की असली वजहें।

बढ़ता मोटापा, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर कम उम्र में ही दिल को तेजी से बूढ़ा बना सकते हैं। NFHS-6 के आंकड़े भारत में मोटापे की गंभीर तस्वीर सामने रख रहे हैं।

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