पूर्वी चंपारण के पहाड़पुर निवासी 91 वर्षीय झप्सी महतो आज भी पूरी तरह स्वस्थ हैं और एक बार में 1 किलो तक दही आसानी से पचा लेते हैं। कभी मांसाहारी रहे झप्सी ने शाकाहार और कम तेल-मसाले को अपनाकर लंबी उम्र और तंदुरुस्ती की मिसाल कायम की है।

उत्तराखंड के पर्वतीय इलाकों में उगने वाला अमर तिमुल का पेड़ अंजीर प्रजाति का है, जिसकी छाल और टहनियों से निकलने वाला सफेद दूध सेहत के लिहाज से बेहद उपयोगी माना जाता है।

जीवन में सफलता सिर्फ प्रतिभा से नहीं, बल्कि लगातार कोशिश करते रहने के हौसले से मिलती है। जब भी मन निराशा से भर जाए, तो ये 5 प्रेरणादायक विचार आपका नजरिया बदलकर आपको फिर से आगे बढ़ने की ताकत देंगे।

दहेज आज भी हजारों महिलाओं की जान ले रहा है। माता-पिता अगर बेटियों को दहेज की जगह शिक्षा, आत्मसम्मान और अपना अटूट साथ दें, तो बेटी जीवनभर मजबूत और सुरक्षित रह सकती है।

घर की आइसक्रीम के सख्त होने की असली वजह ज्यादा पानी और गलत फ्रीजिंग तरीका है। फुल क्रीम दूध, मिल्क पाउडर, उचित मात्रा में क्रीम, एयरटाइट कंटेनर और संतुलित तापमान अपनाकर आप पार्लर जैसी मुलायम और स्वादिष्ट आइसक्रीम घर पर ही बना सकते हैं।

अगर बच्चों ने सोफे पर स्केच पेन, मार्कर या पेन से निशान बना दिए हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं। कपड़े और लेदर के सोफे के लिए अलग-अलग आसान तरीके अपनाकर इन दागों को काफी हद तक साफ किया जा सकता है।

छत्तीसगढ़ की पारंपरिक सब्जी जिमी कांदा, जिसे सुरन या ओल भी कहते हैं, गर्मियों में स्वाद और सेहत दोनों का बेहतरीन मेल मानी जाती है। देसी मसालों में बनी इसकी रेसिपी का स्वाद चखने के बाद लोग नॉनवेज तक भूल जाते हैं।

बढ़ते स्क्रीन टाइम के बीच आंखों को स्वस्थ रखने में विटामिन-ए की भूमिका बेहद अहम है। जानिए किन खाद्य पदार्थों से इसकी कमी पूरी की जा सकती है और आंखों की देखभाल के आसान तरीके।

केंद्र सरकार की प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना के तहत पहली बार मां बनने वाली महिलाओं को दो किस्तों में कुल 5,000 रुपये दिए जाते हैं, जबकि दूसरी संतान के रूप में बेटी के जन्म पर 6,000 रुपये की अतिरिक्त प्रोत्साहन राशि मिलती है।

चेतन भगत के मुताबिक असली ताकत मजबूती में नहीं, बल्कि बदलते हालात के साथ तेजी से ढल जाने की क्षमता में छिपी है। जानिए यह नजरिया आपकी जिंदगी, करियर और रिश्तों को कैसे बेहतर बना सकता है।

देश को एकता के सूत्र में बांधने वाले सरदार वल्लभभाई पटेल के अनमोल विचार आज भी हर व्यक्ति को कर्तव्य, साहस और राष्ट्रसेवा की राह दिखाते हैं। जानिए उनके कुछ चुनिंदा प्रेरक कथन।

चेहरे पर दिखने वाले डार्क स्पॉट्स और झाइयों से छुटकारा पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं। रसोई में मौजूद कुछ सामान्य चीजों से ही त्वचा की रंगत निखारी जा सकती है।

अनहेल्दी बाजारू पिज्जा की जगह घर पर सिर्फ ब्रेड और सूजी से बच्चों के लिए हेल्दी और स्वादिष्ट मिनी पिज्जा बनाएं। यहां पढ़ें इसकी बेहद आसान रेसिपी।

बघेलखंड का पारंपरिक बेल शरबत पूरी तरह केमिकल-फ्री और 100% प्राकृतिक है, जिसे बनाने में सिर्फ एक मिनट लगता है। यह देसी पेय पाचन सुधारने से लेकर कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर नियंत्रित रखने तक कई फायदे देता है।

जून के महीने में टेरेस या गमलों में तेजी से बढ़ने वाली कुछ सब्जियां लगाकर आप घर पर ही ऑर्गेनिक सब्जियां उगा सकते हैं, जिससे दो महीने तक बाजार पर निर्भरता घटेगी और हजारों रुपये की बचत होगी।