लिवर को डिटॉक्स करने के लिए महंगे सप्लीमेंट्स के बजाय आप अपने किचन में मौजूद साधारण चीजों का सहारा ले सकते हैं। आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम ज़ैदी ने लिवर को स्वस्थ रखने के लिए तीन प्रभावी घरेलू उपायों के बारे में विस्तार से जानकारी दी है।

तीस साल की उम्र के बाद त्वचा में होने वाले बदलावों को देखते हुए एक सही स्किन केयर रूटीन अपनाना बेहद आवश्यक है। द स्किन हाउस की संस्थापक डॉ. संचिका गुप्ता ने बताया कि सुबह और रात के समय त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए।

गणेश चतुर्थी के पावन अवसर पर भगवान गणेश को उनका प्रिय भोग लगाने के लिए घर पर चावल के आटे से बने स्वादिष्ट मोदक तैयार करें।

मशहूर शेफ पंकज भदौरिया कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से मजबूती से मुकाबला कर रही हैं। उन्होंने अपनी कैंसर जर्नी के दौरान स्वस्थ रहने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए 5 खास एंटी-कैंसर फूड्स की जानकारी साझा की है।

घर पर तैयार किया गया छोले मसाला न केवल खाने का स्वाद दोगुना कर देता है, बल्कि यह मिलावट से भी मुक्त होता है। मशहूर शेफ संजीव कपूर ने घर पर ही इस खास मसाले को तैयार करने की बेहद आसान विधि साझा की है।

अगर आप अपने ट्रेडिशनल और वेस्टर्न आउटफिट्स के लिए सस्ते और खूबसूरत झुमके खरीदना चाहती हैं, तो दिल्ली के इन 5 प्रसिद्ध बाजारों में बेहद किफायती दामों पर बेहतरीन कलेक्शन मिल जाएगा।

बच्चों के आहार में ड्राई फ्रूट्स को कब और किस रूप में शामिल करना चाहिए, इसे लेकर अक्सर माता-पिता उलझन में रहते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ ने छोटे बच्चों को सुरक्षित तरीके से नट्स देने के सही नियमों और सावधानियों की जानकारी दी है।

अगर आपको मक्के की रोटी बेलने में दिक्कत होती है और वह अक्सर टूट जाती है, तो मक्के के आटे का चीला एक बेहतरीन विकल्प है। यह रेसिपी न केवल बनाने में आसान है बल्कि सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद है।

भारतीय घरों में रात के समय हल्दी वाला दूध पीने की परंपरा काफी पुरानी है, जिसे स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी बेहद लाभकारी मानते हैं। जाने-माने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स ने विस्तार से बताया है कि यह मिश्रण शरीर को किस तरह फायदा पहुंचाता है।

अगर आप बागवानी के शौकीन हैं तो अपने घर की छत या बालकनी में ब्रोकली उगाना बेहद आसान है। बस कुछ सरल चरणों का पालन करके आप ताजी और जैविक ब्रोकली का आनंद ले सकते हैं।

बाल झड़ने की समस्या से निपटने के लिए महंगे कॉस्मेटिक उत्पादों की जगह सही पोषण पर ध्यान देना जरूरी है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ने बालों के स्वास्थ्य के लिए कुछ महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों के सेवन की सलाह दी है।

लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने की समस्या को सही खानपान और आदतों के जरिए काफी हद तक सुधारा जा सकता है। एम्स की डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने इसे रिवर्स करने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं।

धार्मिक आयोजनों और भंडारों में परोसी जाने वाली कद्दू की खट्टी-मीठी सब्जी का स्वाद अब आप अपने किचन में भी पा सकते हैं। यह आसान विधि अपनाकर आप घर पर ही बिल्कुल बाजार जैसा जायका तैयार कर सकते हैं।

अगर आप देर रात मीठा खाने के शौकीन हैं तो अब अनहेल्दी आइसक्रीम के बजाय घर पर ही झटपट तैयार करें ये पौष्टिक और स्वादिष्ट डेज़र्ट, जो स्वाद के साथ सेहत का भी रखेगा ख्याल।

आजकल ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल किए जाते हैं, लेकिन गलत क्रम में इनका उपयोग त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अंकुर सरीन ने बताया है कि अलग-अलग एसिड और क्रीम का सही समय और तरीका क्या है।