अगर आप रोज वही पुराना नाश्ता खाकर ऊब चुके हैं, तो गेहूं के आटे और आलू से बनने वाला यह नया और हेल्दी नाश्ता जरूर ट्राई करें। यह बनाने में बेहद आसान है और स्वाद में बाजार की कचौड़ी-समोसे को भी टक्कर देता है।

अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो सही स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चुनाव करना बेहद जरूरी है ताकि चेहरे पर चिपचिपाहट और मुंहासों की समस्या न हो। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर आंचल पंथ ने ऑयली स्किन के लिए सही रूटीन बनाने के सुझाव दिए हैं।

अगर आप शाम के समय बाहर का तला-भुना खाने के बजाय कुछ हेल्दी और चटपटा ढूंढ रहे हैं, तो घर पर प्रोटीन से भरपूर सोया चिली बनाएं। शेफ कविता सिंह ने इसे कम तेल में बनाने का आसान तरीका साझा किया है।

बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के स्वास्थ्य में कई बदलाव आते हैं। ऐसे में पोषण से भरपूर सुरन का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकता है, जिसे लेकर विशेषज्ञों ने अपनी राय दी है।

बदलते मौसम में होने वाले बुखार और शरीर दर्द को सामान्य न समझें, क्योंकि ये डेंगू के लक्षण भी हो सकते हैं। सही समय पर पहचान और चिकित्सीय सलाह से गंभीर स्थितियों से बचा जा सकता है।

डायबिटीज और हाई ब्लड शुगर को मैनेज करने के लिए पैदल चलना एक बेहद प्रभावी उपाय माना जाता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, रोजाना पैदल चलने के सही समय और तरीके से ग्लूकोज लेवल को बेहतर तरीके से कंट्रोल किया जा सकता है।

बाथरूम की चमक फीकी पड़ने और टाइल्स पर खारे पानी के निशान जमने से परेशान हैं, तो ये सरल घरेलू तरीके आपके काम को आसान बना सकते हैं।

लौकी की सब्जी देखकर मुंह बनाने वाले भी इस हलवे के दीवाने हो जाएंगे। आइए जानते हैं घर पर झटपट और स्वादिष्ट लौकी का हलवा तैयार करने का पूरा तरीका।

भारत में ओज़ेम्पिक जैसी वजन घटाने वाली दवाओं की कीमत में 75 फीसदी तक की बड़ी कटौती होने वाली है। दवा सस्ती होने से आम लोगों में इसे लेने की होड़ मच सकती है, लेकिन डॉक्टर वजन घटाने के इस शॉर्टकट के गंभीर खतरों और साइड इफेक्ट्स के प्रति आगाह कर रहे हैं।

त्योहारों के इस सीजन में मिनिमल ज्वेलरी का काफी क्रेज है। अगर आप भी अपने लुक को स्टाइलिश बनाना चाहती हैं, तो बॉलीवुड अदाकाराओं के इन ज्वेलरी स्टाइल्स को ट्राई कर सकती हैं।

उम्र बढ़ने के साथ याददाश्त कमजोर होना एक सामान्य समस्या बन जाती है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि केवल रोजाना पैदल चलने जैसी छोटी आदतें डिमेंशिया जैसे गंभीर खतरों को दूर रखने में मदद कर सकती हैं।

अगर आप फिटनेस का ध्यान रखते हुए भी रसमलाई का आनंद लेना चाहते हैं, तो मखाने से बनी यह रेसिपी आपके लिए एकदम सही है। यह डिश न केवल स्वादिष्ट है बल्कि इसमें प्रोटीन की मात्रा भी भरपूर है।

भोजन के बाद छाती में होने वाली जलन को अक्सर सामान्य गैस समझकर अनदेखा कर दिया जाता है, लेकिन यह GERD जैसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। फोर्टिस अस्पताल के डॉक्टर ने इसके कारणों और सावधानी बरतने के तरीकों के बारे में विस्तार से जानकारी दी है।

मेकअप के बिना भी गालों पर कुदरती गुलाबी चमक पाना मुमकिन है। बेसन और चुकंदर से बना यह खास घरेलू फेसपैक आपकी त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है।

अगर आप रोजाना के सादे पराठों से ऊब चुके हैं तो बेसन और पनीर का मेल आपके नाश्ते को न केवल स्वादिष्ट बनाएगा, बल्कि प्रोटीन की कमी को भी पूरा करेगा। इसे बनाने की आसान विधि यहां जानें।