अगर आप सुबह के नाश्ते में कुछ हल्का और हेल्दी खाने की तलाश में हैं, तो मूंगदाल से बना यह नया नाश्ता आपके लिए बेहतरीन विकल्प है। इसे बनाने के लिए दाल को घंटों भिगोने की जरूरत नहीं है और यह स्टीम होकर तैयार होता है, जिससे यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

30 वर्ष की आयु के बाद हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंग, लिवर और किडनी, धीरे-धीरे कमजोर होने लगते हैं। डॉक्टर सलीम ज़ैदी ने इन्हें स्वस्थ और कार्यशील बनाए रखने के लिए कुछ खास आहारों का सुझाव दिया है।

अगर आप भी अपने घर की रसोई और कोनों में दिखने वाले कॉकरोच से तंग आ चुके हैं, तो कंटेंट क्रिएटर पूनम देवनानी द्वारा सुझाए गए ये आसान और प्रभावी घरेलू उपाय आपकी समस्या का समाधान कर सकते हैं।

उत्तर प्रदेश और बिहार में बेहद लोकप्रिय गुलगुले न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इन्हें घर पर उपलब्ध सामान्य सामग्री से आसानी से बनाया जा सकता है।

गया में किसान अब पीले तरबूज की खेती कर रहे हैं, जो लाल तरबूज से न केवल अधिक मुनाफे वाला है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी वरदान माना जाता है।

ग्रीन टी और ब्लैक टी की लोकप्रियता के बीच अब अपराजिता के फूलों से बनी ब्लू टी स्वास्थ्य प्रेमियों की पहली पसंद बनती जा रही है। यह ड्रिंक न केवल शरीर को अंदर से साफ करती है, बल्कि त्वचा में भी नई चमक लाती है।

अगर आपका मेकअप भी चेहरे पर टिकता नहीं है और कुछ ही घंटों में खराब हो जाता है, तो यह आसान ब्यूटी हैक आपके बहुत काम आ सकता है।

अगर जिम में पसीना बहाने और सख्त खान-पान के बावजूद आपका वजन नहीं घट रहा है, तो इसके पीछे 10 सामान्य लेकिन नजरअंदाज की गई आदतें हो सकती हैं। जानें कि क्यों आपका मेटाबॉलिज्म धीमा हो रहा है और इसे कैसे ठीक करें।

सूखे अंगूरों से बनी किशमिश न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि यह पेट से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में बेहद कारगर है। पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने और कब्ज से राहत पाने के लिए विशेषज्ञ इसे अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं के बीच पैरों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में कठिनाई जैसी परेशानियां आम होती जा रही हैं। मेदांता गुरुग्राम के विशेषज्ञों के अनुसार, हमारी जीवनशैली और खान-पान की कुछ आदतें इसका मुख्य कारण हैं जिन्हें समय रहते सुधारना ब...

ज्यादातर लोग खीरे का इस्तेमाल सलाद के तौर पर करते हैं, लेकिन शेफ कुणाल कपूर की बताई गई इस रेसिपी से आप खीरे की एक बेहद स्वादिष्ट और कुरकुरी सब्जी घर पर तैयार कर सकते हैं।

बारिश के सुहाने मौसम में अगर आप कुछ चटपटा और स्वादिष्ट खाने की तलाश में हैं, तो आलू, सूजी और आटे का यह अनोखा नाश्ता आपके लिए बेहतरीन विकल्प है। इसे बनाना बेहद आसान है और यह चाय के साथ या बच्चों के टिफिन के लिए एकदम परफेक्ट है।

सड़कों और जंगलों में आम दिखने वाला लैंटाना कैमरा का पौधा केवल सजावट के काम नहीं आता, बल्कि आयुर्वेद में इसे कई स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार माना गया है। हालांकि, इसे उपयोग में लाने से पहले सावधानी बरतना अत्यंत आवश्यक है।

अगर आप रात के खाने में कुछ नया और सेहतमंद ढूंढ रहे हैं, तो ब्रोकली चीज़ पराठा एक शानदार चुनाव है। यह रेसिपी न केवल पोषण से भरपूर है, बल्कि इसका स्वाद बच्चों को भी बहुत आकर्षित करता है।

मेटाबॉलिज्म हमारे शरीर की वह महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो भोजन को ऊर्जा में बदलती है। सही जीवनशैली और आदतों में बदलाव करके आप अपनी मेटाबॉलिक दर को प्राकृतिक रूप से बढ़ा सकते हैं और थकान को दूर रख सकते हैं।