अगर आपके घर में रखे पौधों की पत्तियां पीली पड़ रही हैं या उनकी बढ़त रुक गई है, तो घर पर मौजूद चीजों से बना यह प्राकृतिक खाद आपके बहुत काम आ सकता है।

हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग दिल बिना थके लगातार काम करता है। इसे लंबे समय तक दुरुस्त रखने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट ने जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने की सलाह दी है।

हेल्थ कोच नितेश अग्रवाल के अनुसार, रात के खाने के बाद मात्र 10 मिनट की पैदल सैर आपकी सेहत में बड़े सुधार ला सकती है और यह जिम के लंबे वर्कआउट से कहीं अधिक आसान विकल्प है।

केरल के मुन्नार में 12 साल के लंबे अंतराल के बाद नीलकुरिंजी के दुर्लभ फूल खिल उठे हैं, जिससे पश्चिमी घाट की पहाड़ियां नीले-बैंगनी रंग में सराबोर हो गई हैं।

अगर आप नाश्ते में कुछ नया और स्वादिष्ट ट्राई करना चाहते हैं, तो चीज़ मसाला अप्पे एक परफेक्ट विकल्प है। यह रेसिपी बनाने में आसान है और इसका स्वाद बड़ों से लेकर बच्चों तक सभी को पसंद आता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार एवोकाडो एक सुपरफूड है, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ वजन घटाने और आंखों की रोशनी सुरक्षित रखने में मदद करता है।

देर रात तक जागने के दौरान जंक फूड खाने की बढ़ती आदत शरीर के मेटाबॉलिज्म और वजन पर बुरा असर डालती है। डॉक्टर ने न केवल इसके नुकसान बताए हैं बल्कि भूख लगने पर सेहतमंद विकल्पों को चुनने की सलाह भी दी है।

बालों के झड़ने की समस्या से परेशान लोगों के लिए कद्दू के बीज किसी वरदान से कम नहीं हैं। योग गुरु हंसा योगेंद्र ने इन्हें डाइट में शामिल करने के सही तरीके और फायदों के बारे में विस्तार से जानकारी दी है।

अगर आप साधारण अरबी खाकर बोर हो चुके हैं, तो अचारी अरबी की यह चटपटी रेसिपी जरूर ट्राई करें। यह स्वाद में इतनी लाजवाब होती है कि घर के सभी सदस्य इसे बड़े चाव से खाएंगे।

त्योहारों के मौके पर अगर आप चीनी से परहेज करना चाहते हैं, तो शेफ रणवीर बरार की बताई इस खास रेसिपी से घर पर ही शुगर फ्री खजूर पेड़ा तैयार कर सकते हैं।

जन्माष्टमी के पावन अवसर पर यदि आपके पास मलाई से माखन निकालने का समय नहीं है, तो आप घर में उपलब्ध देसी घी का उपयोग करके मिनटों में कान्हा का प्रिय भोग तैयार कर सकते हैं।

लंबे समय तक फिट और बीमारियों से दूर रहने के लिए खान-पान में सुधार करना सबसे जरूरी है। कैंसर हीलर सेंटर के निदेशक और ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. कृष्णा तरंग ने हेल्दी डाइट के लिए खास सुझाव दिए हैं।

अगर आप शाम के समय कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी खाने की तलाश में हैं, तो ब्रोकली से बना क्रीमी पास्ता एक बेहतरीन विकल्प है। यह डिश न केवल बनाने में आसान है बल्कि बेहद पौष्टिक भी है।

सितंबर का महीना घरेलू बागवानी के लिए बेहद अनुकूल होता है, जिसमें आप पालक से लेकर गाजर तक कई प्रकार की सब्जियां आसानी से उगा सकते हैं।

जन्माष्टमी के पावन पर्व पर लड्डू गोपाल को भोग लगाने के लिए बाजार की मिठाई के बजाय घर पर शुद्ध धनिया पंजीरी तैयार करें। इसकी सरल विधि और सामग्री की पूरी जानकारी यहां विस्तार से दी गई है।