एलोवेरा, जिसे घृतकुमारी भी कहा जाता है, अपनी औषधीय खूबियों के कारण हर जगह मांग में है। यह पौधा न केवल स्किन और हेयर केयर में काम आता है, बल्कि इसकी खेती से किसान भी अच्छा मुनाफा कमा रहे हैं।

झारखंड के आदिवासी इलाकों में मशहूर यह हर्बल चाय दूध के बिना तैयार की जाती है और सेहत के लिहाज से इसे बेहद फायदेमंद माना जाता है। जानिए इसे बनाने की आसान विधि।

क्या आप भी भंडारे में मिलने वाली खास आलू टमाटर की सब्जी के दीवाने हैं? बिना लहसुन-प्याज वाली इस चटपटी सब्जी को घर पर बनाना बेहद आसान है, यहां जानें पूरी रेसिपी।

बदलते मौसम और प्रदूषण के बीच केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की जगह प्राकृतिक नीम का इस्तेमाल करना आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकता है। नीम के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन संबंधी कई परेशानियों को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं।

अचानक दिल की धड़कन तेज होना कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन जाता है, लेकिन क्या हर बार यह खतरनाक होता है? आइए विशेषज्ञों की राय से जानते हैं इसके कारण और इसे सामान्य करने के तरीके।

अगर आप वजन कम करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, फिर भी मोटापा कम नहीं हो रहा, तो इसके पीछे शरीर की नैसर्गिक कार्यप्रणाली जिम्मेदार हो सकती है। फिटनेस विशेषज्ञों ने स्पष्ट किया है कि हमारा शरीर ऊर्जा खर्च करने के बजाय उसे बचाकर रखने की प्रवृत्ति रखता है।

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है, लेकिन कुछ मामूली जीवनशैली बदलावों को अपनाकर आप खुद को बीमारियों से दूर और हमेशा ऊर्जावान बनाए रख सकते हैं।

जामुन न केवल गर्मियों का एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व पाचन से लेकर दिल की सेहत तक के लिए रामबाण का काम करते हैं। जानें इस काले फल के स्वास्थ्य लाभ और इसे खाने के तरीके।

गर्मियों के मौसम में मखाना शरीर को ऊर्जा देने और पोषण प्रदान करने का एक अच्छा जरिया है, लेकिन इसके सेवन को लेकर सावधानी बरतना भी जरूरी है।

बरसात के मौसम में गैस, दस्त और फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। आइए जानते हैं कि नमी और बढ़ते संक्रमण के बीच पेट को कैसे स्वस्थ रखा जाए।

सीने में दर्द और बेचैनी होने पर अक्सर लोग घबराकर इसे हार्ट अटैक समझ लेते हैं, लेकिन पैनिक अटैक भी मिलते-जुलते लक्षण पैदा कर सकता है। कार्डियोवैस्कुलर सर्जन ने पैनिक अटैक और हृदय की सेहत के बीच के बारीक अंतर को समझाया है।

गर्मियों में पसीने और चिपचिपाहट के कारण लोग अक्सर रोजाना बाल धोते हैं, लेकिन क्या यह सही है? जानिए आपकी स्कैल्प के प्रकार के अनुसार बालों को धोने का सही तरीका।

करेले के स्वास्थ्य लाभ सभी जानते हैं लेकिन कड़वे स्वाद के कारण कई लोग इसे खाने से बचते हैं। यहां जानें वो आसान रेसिपी जिससे आपकी करेले की सब्जी बनेगी चटपटी और बिल्कुल भी कड़वी नहीं लगेगी।

बदलती जीवनशैली के कारण पेट की चर्बी बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। योग और खान-पान में छोटे-छोटे बदलाव करके आप न केवल अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि फिटनेस भी हासिल कर सकते हैं।

शरीर में रहने वाली अंदरूनी सूजन यानी इंफ्लामेशन कई गंभीर बीमारियों की जड़ हो सकती है। अगर आप भी अक्सर थकान या जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं, तो अपनी डाइट में मौजूद इन 8 हानिकारक इंग्रीडिएंट्स पर गौर करना बेहद जरूरी है।