दिल के दौरे की आशंका को कई साल पहले ही पहचाना जा सकता है, जिसके लिए विशेषज्ञों ने एक महत्वपूर्ण ब्लड टेस्ट की सलाह दी है। यह टेस्ट न केवल खतरे को दर्शाता है, बल्कि जीवनशैली में बदलाव कर जीवन बचाने में भी मदद करता है।

अभिनेत्री करिश्मा तन्ना ने बेटे वेद के जन्म के दो महीने बाद ही अपनी फिटनेस यात्रा फिर से शुरू कर दी है। उन्होंने जिम में वर्कआउट करने के अपने वीडियो शेयर किए और नई माताओं को पोस्टपार्टम के दौरान खुद का ख्याल रखने के टिप्स भी दिए।

घर के सोफे को बिना किसी महंगे खर्च के चमकाने के लिए आप कुछ असरदार घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिनसे दाग-धब्बे पूरी तरह गायब हो जाएंगे।

सुबह के नाश्ते में कुछ नया और हेल्दी ट्राई करना चाहते हैं तो एप्पल पैनकेक एक बेहतरीन विकल्प है। यह रेसिपी गेहूं के आटे और सेब के मेल से तैयार की जाती है, जिसे बच्चे बेहद चाव से खाते हैं।

मिल्क केक की मिलावट से परेशान हैं, तो इसे घर पर ही बनाना बेहद आसान है। फॉलो करें यह सरल रेसिपी और तैयार करें मुंह में घुल जाने वाली यह पारंपरिक मिठाई।

शाम की हल्की-फुल्की भूख को मिटाने के लिए कॉर्न चिली चीज टोस्ट एक बेहतरीन विकल्प है। यह रेसिपी न केवल जल्दी तैयार हो जाती है, बल्कि इसका जायका हर उम्र के लोगों को बेहद पसंद आता है।

नींद की कमी को अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह धीरे-धीरे आपके मस्तिष्क की कार्यक्षमता को गंभीर नुकसान पहुंचाती है।

डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए ओट्स और सूजी का चीला एक हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता हो सकता है। फाइबर से भरपूर यह रेसिपी ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होती है।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मन की बात के 138वें एपिसोड में आंवला के औषधीय गुणों की जमकर तारीफ की है। उन्होंने न केवल इसके स्वास्थ्य लाभों को रेखांकित किया, बल्कि उत्तर प्रदेश के प्रतापगढ़ में आंवला की खेती से किसानों को मिल रहे आर्थिक अवसरों पर भी प्रकाश...

स्किन केयर रूटीन में दही का उपयोग सदियों से लोकप्रिय है, जो त्वचा को गहराई से पोषण देकर उसमें चमक लाता है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर आंचल पंथ के अनुसार, सही तरीके से इसका इस्तेमाल करना त्वचा के लचीलेपन के लिए बेहद फायदेमंद है।

बॉलीवुड अभिनेत्री आलिया भट्ट का हालिया ऑफ-व्हाइट लहंगा साड़ी अवतार सोशल मीडिया पर काफी सुर्खियां बटोर रहा है। यदि आप भी किसी विशेष अवसर या विवाह समारोह के लिए इस शाही और क्लासी लुक को अपनाना चाहती हैं, तो यह लेख आपके लिए बेहद मददगार साबित होगा।

ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए लोग अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहते हैं, लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ ने कुछ ऐसे सुरक्षित और कारगर घरेलू नुस्खे साझा किए हैं जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक दे सकते हैं।

अगर आप भी रातभर करवटें बदलते रहते हैं, तो आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर सलीम ज़ैदी के बताए ये घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। केले, बादाम और जायफल जैसी चीजें रात में बेहतर नींद लाने में बेहद असरदार मानी जाती हैं।

अक्सर लोग दिल की बीमारियों के लिए केवल कोलेस्ट्रॉल को जिम्मेदार मानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार कई अन्य कारक भी हृदय स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुँचा सकते हैं।

अगर आप बाहर का चटपटा चाइनीज खाना पसंद करते हैं, तो अब इसे घर पर ही आसानी से तैयार किया जा सकता है। बस इन सरल स्टेप्स को अपनाकर आप रेस्टोरेंट जैसा स्वाद घर में पा सकते हैं।