30 जून 2026 का दिन कुछ राशियों के लिए चुनौतियों भरा रहने वाला है। मकर राशि वालों को अपने खर्चों पर लगाम लगाने की सलाह दी गई है, जबकि कुछ अन्य राशियों को व्यापार में सावधानी बरतनी होगी।

जमशेदपुर जैसे औद्योगिक शहरों में लगातार बढ़ता प्रदूषण साइनस जैसी गंभीर श्वसन संबंधी समस्याओं का कारण बन रहा है। ईएनटी विशेषज्ञ डॉ. बिमरजीत प्रधान ने साइनस के लक्षण और इससे बचाव के जरूरी उपाय साझा किए हैं।

आज के दौर में प्रोसेस्ड फूड के बढ़ते चलन के कारण शरीर में फाइबर की कमी एक आम समस्या बन गई है। विशेषज्ञों की मानें तो बेहतर स्वास्थ्य और मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखने के लिए हर व्यक्ति को अपनी दैनिक डाइट में फाइबर की सही मात्रा शामिल करना बेहद जरूरी है।

पापुआ न्यू गिनी से आए दो चचेरे भाई-बहन जटिल स्पाइनल बीमारी से जूझ रहे थे, जिनकी सफल सर्जरी दिल्ली के मैक्स स्मार्ट सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में डॉक्टरों ने की है।

झारखंड के जमशेदपुर में स्वास्थ्य सेवाओं को बेहतर बनाने के लिए अत्याधुनिक AI आधारित हेल्थ चेकअप मशीन की शुरुआत की गई है। इस मशीन के जरिए आम लोग काफी कम खर्च में मिनटों के भीतर अपनी सेहत की सटीक जांच करवा सकते हैं।

शरीर में विटामिन-डी की पर्याप्त मात्रा न केवल हड्डियों को मजबूती देती है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी दुरुस्त रखती है। डॉक्टर के अनुसार इसकी कमी से याददाश्त और कार्यक्षमता पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।

भीषण गर्मी में प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक का सहारा लेना स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है, जानें क्या हैं बेहतर और सुरक्षित विकल्प।

पश्चिमोत्तानासन योग का एक महत्वपूर्ण आसन है जो रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य और पाचन सुधारने में काफी मददगार साबित होता है। इस लेख में जानिए इसके अभ्यास का सही तरीका और इससे मिलने वाले प्रमुख फायदों के बारे में।

मानसून के दौरान मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है, जिससे मलेरिया और डेंगू जैसी बीमारियों का खतरा भी रहता है। इन देसी और पुराने तरीकों को अपनाकर आप अपने घर को सुरक्षित रख सकते हैं और मच्छरों से राहत पा सकते हैं।

बदलते मौसम के साथ फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ गया है, जिससे त्वचा पर दाने और फोड़े होने की समस्या आम हो गई है। विशेषज्ञों ने इससे बचने के लिए साफ-सफाई और खान-पान में बदलाव की सलाह दी है।

लगातार डेस्क जॉब और गलत तरीके से बैठने के कारण गर्दन में दर्द और जकड़न आम हो गई है। आप दफ्तर में काम के बीच में ही इन खास व्यायामों को अपनाकर इस तकलीफ से राहत पा सकते हैं।

उत्तर प्रदेश के बिजनौर में एक व्यक्ति द्वारा सोशल मीडिया पर वीडियो बनाने के लिए मरे हुए सांप के साथ स्टंट करना महंगा पड़ गया, जिससे उसकी हालत बिगड़ गई और उसे अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा।

झारखंड के कोडरमा जिले में बड़हर का फल इन दिनों लोगों के बीच चर्चा का विषय बना हुआ है। औषधीय गुणों से भरपूर यह फल सब्जी से लेकर अचार तक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है और स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

पेशाब पर नियंत्रण न रख पाना महज बढ़ती उम्र की समस्या नहीं है बल्कि यह एक चिकित्सकीय स्थिति है। विशेषज्ञों के अनुसार सही उपचार और जीवनशैली में बदलाव से इससे पूरी तरह राहत मिल सकती है।

देसी गाय के दूध में मौजूद खास पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और यह कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में भी प्रभावी माना गया है।