क्या आप भी अपने खाने के समय को लेकर गंभीर नहीं हैं? वैज्ञानिकों के अनुसार, खाने-पीने का अनियमित समय शरीर की आंतरिक जैविक घड़ी को बिगाड़ सकता है, जिसे 'गट जेट लैग' कहा जाता है।

बरसात के मौसम में खेतों और बगीचों में आसानी से मिलने वाली लाल दूधी त्वचा संबंधी कई समस्याओं के इलाज में बेहद असरदार मानी जाती है।

डायबिटीज अब केवल बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही, बल्कि कम उम्र के युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। जीवनशैली में सुधार कर आप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।

नोएडा में स्वाइन फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसे देखते हुए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है। अगर शरीर में इसके लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना अनिवार्य है।

बरसात के मौसम में होने वाली बीमारियों से ठीक होने के बाद भी कई लोग थकान और कमजोरी महसूस करते हैं। विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, सही पोषण और आराम से आप अपनी ऊर्जा को वापस हासिल कर सकते हैं।

भारतीय रसोई में घी और तेल का उपयोग लंबे समय से होता आ रहा है, लेकिन इनका सही चुनाव और मात्रा ही आपकी सेहत तय करती है। फरीदाबाद के एक विशेषज्ञ डॉक्टर ने इनसे जुड़े जोखिमों और सही इस्तेमाल पर अपनी राय दी है।

उत्तराखंड के पहाड़ी क्षेत्रों में पाई जाने वाली चीड़ की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं, जो इम्युनिटी बढ़ाने और संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। इनका उपयोग पारंपरिक रूप से सर्दी-जुकाम और मानसिक शांति के लिए किया जाता रहा है।

त्योहारों के दौरान अधिक मिठाई और खानपान के बाद शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए आयुर्वेद विशेषज्ञों ने 5 जादुई पेय पदार्थों का सुझाव दिया है। ये ड्रिंक्स वजन कम करने और सूजन घटाने में बेहद प्रभावी माने जाते हैं।

हस्तरेखा शास्त्र के अनुसार हथेली पर हृदय रेखा का स्वरूप हमारे स्वास्थ्य और प्रेम संबंधों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी देता है। जानें कि यदि आपकी हथेली में दो रेखाएं या द्वीप के चिह्न हैं, तो उनका जीवन पर क्या असर पड़ता है।

स्वस्थ शरीर का पैमाना केवल वजन कम होना नहीं है, बल्कि मांसपेशियों की ताकत भी है। डॉक्टर सौरभ सेठी के अनुसार, जांघों की मजबूत मांसपेशियां दिल और मेटाबॉलिज्म के स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं।

भारत में घरों के आंगन में तुलसी लगाने की परंपरा सदियों पुरानी है, जो केवल धार्मिक आस्था ही नहीं बल्कि स्वच्छता और स्वास्थ्य से भी गहरे स्तर पर जुड़ी हुई है।

देशभर में H1N1 यानी स्वाइन फ्लू के बढ़ते मामलों ने स्वास्थ्य विभाग की चिंता बढ़ा दी है। विशेषज्ञ बताते हैं कि किन संकेतों को गंभीरता से लेना चाहिए और बचाव के क्या उपाय हैं।

पूर्णिया के एक अनुभवी आयुर्वेदाचार्य ने गुटखा और तंबाकू की लत छोड़ने के लिए रसोई में मौजूद सामग्री से तैयार होने वाला एक विशेष चूर्ण का फॉर्मूला साझा किया है।

अक्सर लोग विटामिन B12 की कमी दूर करने के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं, लेकिन शरीर में इनका स्तर नहीं सुधरता। इसके पीछे जीवनशैली और स्वास्थ्य से जुड़ी कई अहम वजहें जिम्मेदार हो सकती हैं।

कोरोना महामारी का केंद्र रहे चीन के वुहान शहर से अब एचआईवी संक्रमण के मामले सामने आए हैं। हालिया शोध में पता चला है कि वर्ष 2018 से 2025 के बीच बड़ी संख्या में अंतरराष्ट्रीय छात्र एचआईवी पॉजिटिव पाए गए हैं।