करेला, मेथी और नीम जैसे कड़वे स्वाद ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मददगार माने जाते हैं। जानिए डायबिटीज से शरीर के किन अंगों को खतरा है और सामान्य, प्री-डायबिटीज तथा डायबिटीज में शुगर का स्तर कितना होना चाहिए।

रांची की सलोनी और उनकी टीम महुआ से बेहद कम कैलोरी वाली शुगर-फ्री कुकीज, चॉकलेट और सिरप तैयार कर रही हैं, जो डायबिटीज के मरीजों और कैलोरी कांशस लोगों के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। इस पहल से करीब 300 महिलाओं को रोजगार भी मिल रहा है।

हाई ब्लड प्रेशर की दवा से बीपी सामान्य होते ही उसे छोड़ देना खतरनाक हो सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि दवा रोकने का फैसला सिर्फ डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए।

बढ़ते तापमान और उमस के कारण दिल पर दबाव बढ़ने से हार्ट अटैक के मामलों में तेज़ी आई है। जानिए स्वामी रामदेव से दिल को हर मौसम में स्वस्थ रखने के असरदार उपाय।

एक नई राष्ट्रीय रिपोर्ट के मुताबिक देश में लगभग आधे वयस्क किसी न किसी बीमारी से जूझ रहे हैं, जिनकी जड़ में मोटापा और डायबिटीज है। विशेषज्ञ चेतावनी दे रहे हैं कि आने वाले समय में यह संकट और गहरा सकता है।

मौसमी फल जामुन इन दिनों बाजार में ₹400 किलो तक बिक रहा है। दही के साथ मिलाकर तैयार की गई जामुन की लस्सी ब्लड शुगर कंट्रोल करने, पाचन सुधारने और हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मददगार मानी जाती है।