हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग दिल बिना थके लगातार काम करता है। इसे लंबे समय तक दुरुस्त रखने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट ने जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने की सलाह दी है।

स्वस्थ शरीर का पैमाना केवल वजन कम होना नहीं है, बल्कि मांसपेशियों की ताकत भी है। डॉक्टर सौरभ सेठी के अनुसार, जांघों की मजबूत मांसपेशियां दिल और मेटाबॉलिज्म के स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं।

सावन के दौरान व्रत में साबूदाना का सेवन काफी बढ़ जाता है, लेकिन हृदय रोगियों के मन में अक्सर यह सवाल आता है कि क्या यह उनके लिए सही है। मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. बिमल छाजेर ने इस बारे में विस्तार से जानकारी दी है।

अगर आपका बच्चा खेलकूद के दौरान बहुत जल्दी थक जाता है या दूध पीते समय उसे सांस लेने में दिक्कत होती है, तो यह दिल की किसी जन्मजात बीमारी का संकेत हो सकता है।

अक्सर लोग दिल का दौरा पड़ने के लक्षणों को सामान्य गैस या एसिडिटी मान लेते हैं, जो जानलेवा हो सकता है। फरीदाबाद के विशेषज्ञ डॉक्टर ने हार्ट अटैक के जरूरी लक्षणों और बचाव के तरीके बताए हैं।

बढ़ती गर्मी का सीधा असर दिल की सेहत पर पड़ सकता है, इसलिए हृदय के मरीजों को अपनी जीवनशैली और खानपान को लेकर अतिरिक्त सतर्क रहने की आवश्यकता है।

दुनिया भर में दिल की बीमारियों और युवाओं में हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों को देखते हुए हृदय रोग विशेषज्ञों ने स्वस्थ जीवनशैली के लिए 10 महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं।

इंदौर के श्रीनाथ विहार अपार्टमेंट में 55 वर्षीय राजुल शर्मा के निधन के बाद उनकी 75 वर्षीय मां किरण शर्मा बेटे का शव देखते ही सदमे से चल बसीं। सोमवार को मां-बेटे की अर्थियां एक साथ घर से उठीं।

बढ़ता मोटापा, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर कम उम्र में ही दिल को तेजी से बूढ़ा बना सकते हैं। NFHS-6 के आंकड़े भारत में मोटापे की गंभीर तस्वीर सामने रख रहे हैं।

बदलती जीवनशैली और बढ़ते मानसिक तनाव के चलते अब 17-18 वर्ष के युवा भी हार्ट अटैक की चपेट में आ रहे हैं। डॉक्टरों का कहना है कि सीने में दर्द जैसे शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करना घातक साबित हो सकता है।