अक्सर हम पपीता खाते समय इसके बीजों को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटे बीज पाचन और इम्युनिटी के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं।

महाराष्ट्र की प्रसिद्ध लहसुन-मिर्च की सूखी चटनी या ठेचा घर पर बनाना बेहद आसान है। इसे आप आसानी से एक साल तक स्टोर करके रख सकते हैं।

गर्मियों के मौसम में दही और आम का कॉम्बिनेशन बहुत स्वादिष्ट लगता है। आइए जानते हैं घर पर झटपट आम का रायता बनाने की आसान विधि और इसके फायदे।

मैदा और सूजी दोनों गेहूं से बनते हैं, लेकिन प्रोसेसिंग के स्तर और पोषक तत्वों में इनका बड़ा फर्क होता है। जानिए आपके किचन में मौजूद इन दोनों चीजों के बारे में 5 जरूरी बातें।

कैंसर के मरीजों के लिए आहार का विशेष महत्व है। कैंसर हीलर सेंटर के डायरेक्टर डॉ. तरंग कृष्णा ने हावर्ड मेडिकल स्कूल की एक स्टडी का हवाला देते हुए डाइट में शामिल करने योग्य 5 असरदार फूड्स के बारे में जानकारी दी है।

बिहार के लिट्टी-चोखा की तरह दाल पीठा भी वहां की संस्कृति का एक खास हिस्सा है। बिना तेल के स्टीम करके बनने वाला यह व्यंजन स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।

एक स्वस्थ रिश्ते की पहचान आपसी सम्मान और समान भागीदारी है, लेकिन यदि आप अपने रिश्ते में खुद को प्राथमिकता के बजाय एक विकल्प की तरह महसूस कर रहे हैं, तो ये संकेत आपको स्थिति समझने में मदद करेंगे।

पेशाब पर नियंत्रण न रख पाना महज बढ़ती उम्र की समस्या नहीं है बल्कि यह एक चिकित्सकीय स्थिति है। विशेषज्ञों के अनुसार सही उपचार और जीवनशैली में बदलाव से इससे पूरी तरह राहत मिल सकती है।

यूरिक एसिड के बढ़ते स्तर के कारण जोड़ों में तेज दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसे में डाइट में सही दालों का चयन करना बेहद जरूरी है, ताकि दर्द और परेशानी को नियंत्रित किया जा सके।

फिटनेस ट्रेनर शिखा सुराना ने अपनी जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव कर अपना वजन 72 किलो से घटाकर 49 किलो किया है। बिना किसी क्रैश डाइट के उन्होंने अपनी किन आदतों को बदला, आइए जानते हैं।

अगर आप आम के पन्ने का स्वाद ले चुके हैं, तो इस बार अनानास के खट्टे मीठे पन्ने को ट्राई करें। यह घर पर बनाना बेहद आसान है और लंबे समय तक स्टोर भी किया जा सकता है।

अक्सर किडनी स्टोन के मरीजों को टमाटर से दूरी बनाने की सलाह दी जाती है। लोग मानते हैं कि टमाटर के बीज पथरी का कारण हैं, लेकिन सच्चाई कुछ और है।

मेडिकल साइंस के क्षेत्र में एक हैरान कर देने वाला शोध सामने आया है, जिसमें कबूतरों को सीटी स्कैन के जरिए लंग कैंसर पहचानने की ट्रेनिंग दी गई और परिणाम चौंकाने वाले रहे।

अगर आप कब्ज और ब्लोटिंग की समस्या से जूझ रहे हैं, तो विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए ये पांच प्राकृतिक ड्रिंक्स आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

राजस्थान की पारंपरिक और बेहद स्वादिष्ट पापड़ की सब्जी बनाना बहुत आसान है। इस सरल रेसिपी से आप घर पर ही रेस्टोरेंट जैसा स्वाद पा सकते हैं जिसे बच्चे और बड़े सभी चाव से खाएंगे।