चीन ने परमाणु ऊर्जा से चलने वाली पनडुब्बी से बैलिस्टिक मिसाइल का सफल परीक्षण किया है, जिससे पूरे इंडो-पैसिफिक क्षेत्र में रणनीतिक चिंताएं बढ़ गई हैं। जापान, ताइवान, ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड ने इस कदम की कड़ी निंदा करते हुए इसे क्षेत्रीय स्थिरता के लिए खत...

माइग्रेन के दर्द से जूझ रहे लोगों के लिए हॉर्मोनल बदलाव एक बड़ी वजह हो सकते हैं, विशेष रूप से महिलाओं में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। न्यूरोसर्जन की सलाह पर आधारित यह लेख माइग्रेन के कारणों और इससे बचाव के आसान उपायों के बारे में विस्तार से बताता...

गुना में एक पुलिस सम्मान समारोह के दौरान एसपी हितिका वासल ने मुनिश्री सुधासागर महाराज से तनाव कम करने के उपाय पूछे। महाराज ने पुलिस और सेना की भूमिका को देश के रक्षक के रूप में परिभाषित करते हुए उन्हें योद्धा बताया।

जीवन में तमाम सुख-सुविधाएं होने के बावजूद कई लोग आंतरिक खुशी महसूस नहीं कर पाते हैं। मनोविज्ञान के अनुसार, कुछ खास मानसिक पैटर्न और व्यवहार हमारी प्रसन्नता में सबसे बड़ी बाधा बनते हैं, जिन्हें समझकर हम अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक तनाव एक बड़ी चुनौती बन गया है। शोध बताते हैं कि रोजाना कुछ मिनट पौधों की देखभाल और उन्हें पानी देने जैसी छोटी गतिविधियां तनाव कम करने और मन को शांत रखने में बेहद प्रभावी साबित हो सकती हैं।

रुद्रप्रयाग के नगरासू गुरुद्वारे से निहंगों के जाने के बावजूद स्थानीय लोगों का गुस्सा शांत नहीं हुआ है। इस बीच, मोहाली से बड़ी संख्या में निहंग सिखों के कर्णप्रयाग पहुंचने की सूचना है, जिससे प्रशासन सतर्क हो गया है।

अचानक दिल की धड़कन तेज होना कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन जाता है, लेकिन क्या हर बार यह खतरनाक होता है? आइए विशेषज्ञों की राय से जानते हैं इसके कारण और इसे सामान्य करने के तरीके।

सीने में दर्द और बेचैनी होने पर अक्सर लोग घबराकर इसे हार्ट अटैक समझ लेते हैं, लेकिन पैनिक अटैक भी मिलते-जुलते लक्षण पैदा कर सकता है। कार्डियोवैस्कुलर सर्जन ने पैनिक अटैक और हृदय की सेहत के बीच के बारीक अंतर को समझाया है।

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग तनाव से घिरे रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी खाने-पीने की कुछ गलत आदतें इसे और बढ़ा सकती हैं। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने उन 3 प्रमुख आदतों के बारे में बताया है जो शरीर के तनाव हार्मोन यानी कोर्...

हर छोटी बात पर पछतावा महसूस करना या बिना गलती के माफी मांगना 'क्रोनिक गिल्ट' के लक्षण हो सकते हैं। इस स्थिति को समय रहते न पहचाना जाए, तो यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकती है।

उत्तर प्रदेश के बहराइच जिले में एक युवती के लापता होने के बाद दो समुदायों के बीच तनाव बढ़ गया। गुस्साए लोगों ने तोड़फोड़ और आगजनी की, जिसके बाद पूरे इलाके में पुलिस फोर्स तैनात कर दी गई है।

लंबे समय तक अकेला महसूस करना शरीर के लिए तनाव बन जाता है और कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। बाबा रामदेव बता रहे हैं अकेलेपन के असर और इसे दूर करने के आसान तरीके।