गर्मियों के मौसम में दही का सेवन सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है, लेकिन अक्सर लोग इसे नमक या चीनी के साथ लेने को लेकर उलझन में रहते हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार दोनों के अपने अलग लाभ हैं, बशर्ते इनका सेवन संतुलित मात्रा में किया जाए।

आज के डिजिटल दौर में आमने-सामने बैठकर बात करने का चलन तेजी से कम हो रहा है और इसकी जगह मैसेजिंग और इमोजी ने ले ली है। आइए जानते हैं कि बातचीत के इस बदलते स्वरूप का हमारे रिश्तों पर क्या असर पड़ रहा है।

भीषण गर्मी के दौरान अक्सर लोगों का पाचन तंत्र प्रभावित होता है, जिससे गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। आयुर्वेद के अनुसार अपनी जीवनशैली में बदलाव कर आप इस परेशानी से निजात पा सकते हैं।

अक्सर बाजार से खरीदे गए केले कुछ ही दिनों में खराब होने लगते हैं, लेकिन कुछ सरल तरीकों को अपनाकर आप उन्हें 1 हफ्ते तक ताजा बनाए रख सकते हैं।

रोजाना इस्तेमाल होने वाले लंच बैग में खाने की गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। इन 6 आसान घरेलू उपायों से आप अपने बैग की सफाई और हाइजीन को बनाए रख सकते हैं।

फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए आयोजित एक्वा योग कार्यक्रम ने लोगों का ध्यान खींचा, जहाँ पानी के भीतर किए गए योगासनों ने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का अनूठा संदेश दिया।

सही आउटफिट वही है जो आपकी बॉडी शेप के साथ तालमेल बैठाए और आपको सहज महसूस कराए। पियर, एप्पल, ऑवरग्लास या रेक्टेंगल—हर बॉडी अपनी जगह सुंदर है, बस कपड़े चुनने का तरीका सही होना चाहिए।

टी-शर्ट के नाम में मौजूद 'T' किसी ब्रांड या फुल-फॉर्म से नहीं, बल्कि उसके आकार से जुड़ा है। जानिए इस आरामदायक परिधान का इतिहास और यह कैसे फैशन का हिस्सा बना।

कुछ लोग शौक से तो कुछ मजबूरी में देर रात तक जागते हैं। मनोविज्ञान के मुताबिक यह आदत व्यक्ति की सोच, जीवनशैली और बॉडी क्लॉक से गहराई से जुड़ी होती है।