बिना किसी अलार्म या शोर के रात में अचानक जाग जाना अगर बार-बार होने लगे, तो यह सिर्फ खराब नींद नहीं, बल्कि तनाव, खानपान और सेहत से जुड़े कई कारणों का संकेत हो सकता है।

21 जून 2026 को फादर्स डे के मौके पर अपने पिता के प्रति प्यार और आभार जताने के लिए जरूरी नहीं कि गिफ्ट महंगा हो—उनकी पसंद और जरूरत के हिसाब से चुना गया छोटा-सा तोहफा भी दिन को यादगार बना सकता है।

दाल-चावल से हटकर कुछ नया खाने का मन है तो बेसन और प्याज की भुनी फिलिंग से भरा यह कुरकुरा पराठा बनाएं। कम समय में तैयार होने वाली यह रेसिपी डिनर के लिए एकदम परफेक्ट है।

हेयर एक्सपर्ट डॉ. अरिका बंसल के मुताबिक भारत जैसे धूल भरे माहौल में हफ्ते में दो नहीं बल्कि चार से पांच बार बाल धोने चाहिए। साफ स्कैल्प ही बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

झारखंड के गढ़वा जिले में स्थित सतबहिनी झरना प्राकृतिक ठंडक, खूबसूरत नजारों और धार्मिक आस्था का संगम है, जहां हर साल हजारों सैलानी गर्मी से राहत पाने पहुंचते हैं।

पैसा कमाना एक कला है, लेकिन उसे संभालकर रखना उससे भी बड़ी कला. कुछ छोटी-छोटी आदतें धीरे-धीरे जेब को खोखला कर देती हैं और अच्छे-खासे धनवान को भी गरीबी की कगार पर ला खड़ा करती हैं.

करी पत्ते के पौधे को घना और हरा-भरा बनाने के लिए सही गमला, अच्छी मिट्टी, समय पर कटाई-छंटाई और संतुलित पोषण जरूरी है. नीम ऑयल से कीड़ों को दूर रखें और छाछ से बनी मुफ्त खाद का इस्तेमाल करें, कुछ ही हफ्तों में फर्क दिखने लगेगा.

अरब सागर के बीच बना महाराष्ट्र का जंजीरा किला अपनी मजबूती और अनोखी बनावट के लिए मशहूर है। इसका मुख्य दरवाजा दूर से दिखाई नहीं देता था और इसकी संरचना दुश्मनों को भ्रमित करने के लिए तैयार की गई थी, जिसके चलते यह सदियों तक अजेय बना रहा।

फ्रांस और स्विट्जरलैंड की सीमा पर आल्पस पहाड़ियों की गोद में बसा इवियन इस बार जी-7 देशों की बैठक की मेजबानी कर रहा है। दुनिया के सबसे खूबसूरत गांवों में शुमार यह कस्बा अपनी प्राकृतिक छटा, इतिहास और मशहूर मिनरल वाटर के लिए जाना जाता है।

छोटे आलू, खड़े मसाले और गाढ़ी ग्रेवी से तैयार होने वाली यह आसान रेसिपी रेस्टोरेंट जैसा स्वाद घर पर ही देती है। वीकेंड, पार्टी या किसी खास मौके पर यह दम आलू आपके खाने का जायका कई गुना बढ़ा देगा।

सुबह खाली पेट पपीता, सेब और तरबूज जैसे फल सेहत के लिए लाभदायक माने जाते हैं, जबकि नींबू और ग्रेपफ्रूट जैसे अत्यधिक खट्टे फल पेट से जुड़ी परेशानी बढ़ा सकते हैं।

हर साल 17 जून को 'नेशनल ईट योर वेजिटेबल्स डे' यानी 'वेजिटेबल डे' मनाया जाता है, जिसका मकसद हेल्दी खान-पान को बढ़ावा देना है। जानिए पालक, ब्रोकोली, गाजर, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी 5 सब्जियों को नियमित खाने के फायदे।

शादी के कुछ समय बाद ईगो क्लैश और रोज़मर्रा के झगड़े कपल्स को थका देते हैं। कुछ सरल और असरदार तरीकों से रिश्ते में खोया प्यार और सुकून फिर लौटाया जा सकता है।

डेटिंग ऐप्स ने रिश्ते बनाने का तरीका भले बदला हो, पर अब Gen Z का एक बड़ा हिस्सा इनसे किनारा करता दिख रहा है और स्वाइप व चैट की जगह असली मुलाकातों तथा साझा रुचियों को तरजीह दे रहा है।

पश्चिम बंगाल के जयगांव से सटे भूटानी शहर फुएंत्शोलिंग में भारतीय नागरिक बिना पासपोर्ट और वीजा के सिर्फ वोटर आईडी दिखाकर 24 घंटे का परमिट लेकर घूम सकते हैं। हालांकि देश के अंदरूनी हिस्सों थिम्पू या पारो जाने के लिए शुल्क और परमिट जरूरी होते हैं।