महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज एक महत्वपूर्ण और स्वाभाविक पड़ाव है, जो 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। इस दौरान होने वाले शारीरिक व मानसिक बदलावों और उनसे बचाव के उपायों पर अंबाला की होम्योपैथिक चिकित्सक डॉ. रजिता ने अहम जानकारी दी है।

बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के स्वास्थ्य में कई बदलाव आते हैं। ऐसे में पोषण से भरपूर सुरन का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकता है, जिसे लेकर विशेषज्ञों ने अपनी राय दी है।

महिलाओं की स्वास्थ्य जांच रिपोर्ट में अक्सर 'डेंस ब्रेस्ट' शब्द का जिक्र होता है जिसे लेकर कई बार चिंता पैदा हो जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह हमेशा कैंसर का संकेत नहीं होता है बल्कि यह स्तनों की बनावट का एक सामान्य हिस्सा है।

हरियाणा के अंबाला में ग्रामीण महिलाओं की सुविधा के लिए सेवा धाम आश्रम में एक अत्याधुनिक और निःशुल्क फिजियोथैरेपी केंद्र की शुरुआत की गई है, जिससे उन्हें शहर जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

माइग्रेन के दर्द से जूझ रहे लोगों के लिए हॉर्मोनल बदलाव एक बड़ी वजह हो सकते हैं, विशेष रूप से महिलाओं में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। न्यूरोसर्जन की सलाह पर आधारित यह लेख माइग्रेन के कारणों और इससे बचाव के आसान उपायों के बारे में विस्तार से बताता...

सागर के जंगलों में पाया जाने वाला खैर का पेड़ अपने औषधीय गुणों के कारण किसी वरदान से कम नहीं है। प्रसव के बाद महिलाओं की रिकवरी और शरीर के संक्रमण को दूर करने में इसका इस्तेमाल रामबाण माना जाता है।

35 साल की उम्र पार करने के बाद महिलाओं की प्रजनन क्षमता घटने लगती है, मगर इसका मतलब यह नहीं कि गर्भधारण असंभव है। सही चिकित्सकीय देखरेख के साथ इस उम्र में भी मातृत्व का सुख पाया जा सकता है।

गर्भावस्था में मैगी खाने पर पूरी तरह रोक नहीं है, पर मात्रा का संतुलन जरूरी है। फरीदाबाद की सीनियर डाइटिशियन डॉ. रितिका शर्मा ने इससे जुड़ी आम गलतफहमियों को दूर किया।

बदलती जीवनशैली और हार्मोनल असंतुलन महिलाओं में बांझपन की बड़ी वजह बन रहे हैं, पर आधे मामलों में पुरुष भी जिम्मेदार होते हैं। चिकित्सक के अनुसार इलाज से पहले पति-पत्नी दोनों की जांच जरूरी है।

गर्भावस्था के दौरान मां और गर्भस्थ शिशु दोनों की सेहत के लिए आयरन और कैल्शियम बेहद अहम होते हैं। जानें ये सप्लीमेंट्स क्यों दिए जाते हैं और इन्हें लेने का सही तरीका क्या है।

पीसीओडी में बढ़े हुए एंड्रोजन हार्मोन के कारण बाल झड़ने लगते हैं, लेकिन समय रहते हार्मोन संतुलित कर लेने पर बालों की ग्रोथ में सुधार संभव है। जानिए विशेषज्ञ इस बारे में क्या सलाह देते हैं।