चेहरे या गर्दन पर मौजूद मस्सों को हटाने के लिए लोग अक्सर बिना सोचे-समझे घरेलू नुस्खे अपना लेते हैं, जो त्वचा के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। ऋषिकेश के एक विशेषज्ञ चिकित्सक ने इन्हें हटाने के सही और सुरक्षित तरीके साझा किए हैं।

किचन में इस्तेमाल होने वाली तौलिया बहुत जल्दी तेल और गंदगी की वजह से चिपचिपी हो जाती है। यहां जानें कैसे आप कुछ आसान तरीकों से इन्हें एकदम नया जैसा साफ कर सकते हैं और कीटाणुओं से छुटकारा पा सकते हैं।

महंगे सौंदर्य प्रसाधनों और केमिकल युक्त क्रीमों को छोड़कर अब आप घर पर उपलब्ध जायफल की मदद से त्वचा की समस्याओं को दूर कर सकते हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसका नियमित इस्तेमाल दो हफ्तों में ही बेदाग निखार लाने में सक्षम है।

बाथरूम की चमक फीकी पड़ने और टाइल्स पर खारे पानी के निशान जमने से परेशान हैं, तो ये सरल घरेलू तरीके आपके काम को आसान बना सकते हैं।

दिवाली की सफाई में सोफे को धोना और सुखाना एक बड़ा सिरदर्द बन जाता है। इस लेख में जानिए कुछ ऐसे आसान और असरदार तरीके जिनकी मदद से आप बिना पानी के ही अपने सोफे को पूरी तरह साफ और फ्रेश बना सकते हैं।

मेकअप के बिना भी गालों पर कुदरती गुलाबी चमक पाना मुमकिन है। बेसन और चुकंदर से बना यह खास घरेलू फेसपैक आपकी त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है।

कोडरमा के आयुष विशेषज्ञ ने अस्थमा से परेशान लोगों को बकरी का दूध पीने की सलाह दी है। इसे नियमित रूप से 90 दिनों तक इस्तेमाल करने से फेफड़ों और सांस संबंधी समस्याओं में काफी राहत मिल सकती है।

घर के सोफे को बिना किसी महंगे खर्च के चमकाने के लिए आप कुछ असरदार घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिनसे दाग-धब्बे पूरी तरह गायब हो जाएंगे।

बालों की खोई हुई चमक वापस पाने के लिए अब महंगे रसायनों वाले उत्पादों की जरूरत नहीं है। ब्यूटी एक्सपर्ट की सलाह के अनुसार, घर पर मौजूद सामग्री से बने हेयर पैक से आप आसानी से रेशमी और मुलायम बाल पा सकते हैं।

डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए ओट्स और सूजी का चीला एक हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता हो सकता है। फाइबर से भरपूर यह रेसिपी ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होती है।

स्किन केयर रूटीन में दही का उपयोग सदियों से लोकप्रिय है, जो त्वचा को गहराई से पोषण देकर उसमें चमक लाता है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर आंचल पंथ के अनुसार, सही तरीके से इसका इस्तेमाल करना त्वचा के लचीलेपन के लिए बेहद फायदेमंद है।

ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए लोग अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहते हैं, लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ ने कुछ ऐसे सुरक्षित और कारगर घरेलू नुस्खे साझा किए हैं जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक दे सकते हैं।

अगर आप भी रातभर करवटें बदलते रहते हैं, तो आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर सलीम ज़ैदी के बताए ये घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। केले, बादाम और जायफल जैसी चीजें रात में बेहतर नींद लाने में बेहद असरदार मानी जाती हैं।

चेहरे के जिद्दी दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए जायफल का फेस पैक बेहद असरदार माना जाता है। ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने पर दो हफ्ते के भीतर ही त्वचा में बड़ा बदलाव देखा जा सकता है।

बॉलीवुड एक्ट्रेस नीलम कोठारी ने अपने घने और मजबूत बालों का राज साझा किया है। उन्होंने घर पर प्राकृतिक सामग्री से हेयर ऑयल बनाने की विधि और उसके फायदों के बारे में विस्तार से बताया है।