अक्सर लोग दिल का दौरा पड़ने के लक्षणों को सामान्य गैस या एसिडिटी मान लेते हैं, जो जानलेवा हो सकता है। फरीदाबाद के विशेषज्ञ डॉक्टर ने हार्ट अटैक के जरूरी लक्षणों और बचाव के तरीके बताए हैं।

सुबह खाली पेट पपीता, सेब और तरबूज जैसे फल सेहत के लिए लाभदायक माने जाते हैं, जबकि नींबू और ग्रेपफ्रूट जैसे अत्यधिक खट्टे फल पेट से जुड़ी परेशानी बढ़ा सकते हैं।

पेनकिलर, कुछ एंटीबायोटिक्स, डायबिटीज की दवाएं और आयरन-विटामिन सप्लीमेंट्स को खाने के बाद लेना सुरक्षित माना जाता है। इन्हें खाली पेट लेने से जलन, एसिडिटी, मतली समेत कई परेशानियां हो सकती हैं।

खराब लाइफस्टाइल के चलते युवाओं में पाचन संबंधी दिक्कतें तेजी से बढ़ रही हैं। जानिए किन आदतों से आंतों की सेहत बिगड़ती है और इसे कैसे ठीक रखा जा सकता है।