प्रियंका चोपड़ा की मां डॉ. मधु अखौरी चोपड़ा ने एक खास घरेलू हेयर मास्क की रेसिपी साझा की है, जिसे लगाकर वे 73 साल की उम्र में भी अपने बालों को घना और काला बनाए रखती हैं।

हेयर एक्सपर्ट डॉ. अरिका बंसल के मुताबिक भारत जैसे धूल भरे माहौल में हफ्ते में दो नहीं बल्कि चार से पांच बार बाल धोने चाहिए। साफ स्कैल्प ही बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

केमिकल वाले हेयर ऑयल से बचना चाहते हैं तो नीम, करी पत्ता, मेथी, मंगरैल, प्याज और नारियल तेल से घर पर ही नेचुरल तेल तैयार करें, जो बाल झड़ना, डैंड्रफ और सफेद बालों की समस्या कम करने में मददगार माना जाता है।

बाल झड़ने और कमजोर होने के पीछे अक्सर शरीर में ओमेगा-3, प्रोटीन, बायोटिन, विटामिन बी6 और आयरन की कमी होती है। डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें कि इन पोषक तत्वों की कमी को डाइट में किन चीजों से पूरा किया जा सकता है।

कम उम्र में बालों का सफेद होना अब आम समस्या बन गई है। संतुलित खानपान, तनाव पर काबू और सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर बालों को लंबे समय तक मजबूत और प्राकृतिक रंग वाला बनाए रखा जा सकता है।

बालों के झड़ने पर हज़ारों रुपये के शैम्पू, सीरम और ट्रीटमेंट लगाने के बाद भी अगर राहत नहीं मिल रही, तो इसकी वजह रोज़ाना की कुछ गलत आदतें हो सकती हैं। जानिए वे चार आदतें जिन्हें समय रहते सुधारना ज़रूरी है।

बालों की सफाई सिर्फ खूबसूरती ही नहीं, बल्कि स्कैल्प की सेहत के लिए भी जरूरी है। बालों के प्रकार के हिसाब से हफ्ते में कितनी बार सिर धोना चाहिए और इसका सही तरीका क्या है, जानें इस लेख में।

बालों को बिना किसी साइड इफेक्ट के नेचुरली काला बनाने के लिए अब मेहंदी या केमिकल डाई की जरूरत नहीं। कॉफी पाउडर से तैयार यह घरेलू हेयर डाई सफेद बालों को छिपाकर उन्हें काला और चमकदार बनाए रखती है।

प्याज का रस, मेथी का पानी और एलोवेरा जेल से घर पर ही तैयार होने वाला नेचुरल हेयर सीरम बालों को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाने में मददगार माना जाता है। जानिए इसे बनाने और इस्तेमाल करने का आसान तरीका।

नारियल तेल में विटामिन ई मिलाकर लगाने से त्वचा और बालों को कई फायदे मिलते हैं। जानिए इस मिश्रण के लाभ और इसे लगाने का सही तरीका।

महंगे केमिकल शैंपू की जगह किचन में रखी साधारण छाछ बालों की कई समस्याओं का प्राकृतिक उपाय बन सकती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्कैल्प को साफ रखकर डैंड्रफ, खुजली और रूखेपन से राहत दिलाते हैं।

असमय सफेद होते बालों की समस्या आज स्कूली बच्चों से लेकर युवाओं तक को परेशान कर रही है। पोषक तत्वों से भरपूर 5 प्राकृतिक चीजों को रोजाना खानपान में शामिल कर बालों को लंबे समय तक काला, मजबूत और घना बनाए रखा जा सकता है।

बेजान और फ्रिजी बालों की नेचुरल चमक लौटाने के लिए घर पर ही कॉर्न फ्लोर से हेयर मास्क तैयार किया जा सकता है। जानिए इसे बनाने और लगाने का आसान तरीका।

कम उम्र में बाल सफेद होना अब आम समस्या बन गई है। फिटकरी, आंवला, करी पत्ते और नींबू से तैयार घरेलू मिश्रण बालों की देखभाल में मददगार माना जा रहा है।

आम खाने के बाद उसकी गुठली को बेकार समझकर फेंकने की जगह स्किन केयर और हेयर केयर में इस्तेमाल करें, क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा और बालों दोनों को सेहतमंद बनाते हैं।