धूप से झुलसी त्वचा के लिए घर पर बनाएं नेचुरल सनस्क्रीन, इन तीन चीजों से चमकेगा चेहरा

तेज धूप में त्वचा की सुरक्षा

गर्मियों के मौसम में सूरज की तपती धूप और हानिकारक अल्ट्रावायलेट यानी यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा झुलस जाती है। इसकी वजह से सन टैन, झाइयां और समय से पहले त्वचा पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं। अक्सर लोग टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए बाजार में मिलने वाले महंगे रसायनों से भरपूर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जो संवेदनशील त्वचा के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं।

घर पर ऐसे तैयार करें नेचुरल सनस्क्रीन

देहरादून के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. सिराज सिद्दीकी का मानना है कि केमिकल युक्त क्रीम के बजाय घर पर बनी प्राकृतिक सनस्क्रीन का उपयोग करना त्वचा के लिए अधिक सुरक्षित और फायदेमंद है। इसे तैयार करना बेहद आसान है। आपको बस नीचे दी गई तीन मुख्य चीजों की आवश्यकता होगी:

• दो चम्मच शिया बटर
• दो चम्मच ताजा एलोवेरा जेल
• दो विटामिन ई कैप्सूल

इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक साफ बर्तन में शिया बटर को हल्का गर्म करके पिघला लें। इसके बाद इसमें एलोवेरा जेल और विटामिन ई कैप्सूल का तेल मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। आपकी प्राकृतिक सनस्क्रीन इस्तेमाल के लिए तैयार है।

क्यों है यह मिश्रण असरदार?

इस सनस्क्रीन में उपयोग की गई सामग्री के अपने विशेष गुण हैं:

• एलोवेरा जेल: इसकी तासीर ठंडी होती है, जो धूप से झुलसी त्वचा को राहत पहुंचाती है और नमी बरकरार रखती है।
• शिया बटर: इसमें प्राकृतिक रूप से थोड़ा SPF मौजूद होता है, जो त्वचा पर सुरक्षा की एक परत बनाकर उसे अंदर से पोषित करता है।
• विटामिन ई कैप्सूल: एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते, यह धूप के कारण हुए नुकसान की मरम्मत करता है और चेहरे की चमक बनाए रखता है।

इस्तेमाल करने का सही तरीका

इस होममेड सनस्क्रीन को घर से बाहर निकलने से लगभग 15 से 20 मिनट पहले अपने चेहरे, गर्दन और हाथों पर अच्छी तरह लगाएं। यह क्रीम बाजार की महंगी सनस्क्रीन का एक सुरक्षित विकल्प है। हालांकि, इसे नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से पहले अपने हाथ या गर्दन के किसी छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर कर लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी त्वचा को इससे कोई एलर्जी नहीं है।