भीषण गर्मी में त्वचा की जलन और खुजली से हैं बेहाल, अपनाएं ये आसान उपाय

गर्मी में त्वचा की समस्याओं के पीछे के कारण

जैसे-जैसे पारा चढ़ रहा है, वैसे-वैसे त्वचा संबंधी परेशानियां भी बढ़ रही हैं। बहुत से लोग शरीर पर लाल दाने, खुजली और जलन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। चिकित्सकों का मानना है कि यह स्थिति आमतौर पर गर्मी और अधिक पसीने के कारण एक तरह की एलर्जी के रूप में सामने आती है। हालांकि, कई बार हमारी अपनी कुछ आदतें भी इस परेशानी को और गंभीर बना देती हैं।

इन गलतियों से बचें

अक्सर लोग तेज धूप से घर आने के बाद तुरंत ठंडा पानी पी लेते हैं या शरीर को बहुत जल्दी ठंडा करने का प्रयास करते हैं, जो त्वचा के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि कपड़ों को धोने के बाद उनमें डिटर्जेंट या साबुन का अंश रह जाता है, तो यह भी त्वचा पर एलर्जी, जलन और खुजली का बड़ा कारण बनता है। इसलिए यह सुनिश्चित करना बहुत जरूरी है कि आपके कपड़े अच्छी तरह साफ हों और उनमें किसी भी तरह के रसायन का अवशेष न बचा हो।

राहत पाने के लिए कारगर घरेलू उपाय

यदि आप त्वचा पर पित्ती या लाल दानों से परेशान हैं, तो कुछ सरल घरेलू तरीके राहत पहुंचा सकते हैं:

• नारियल तेल और गंधक: पित्ती होने की स्थिति में नारियल तेल में थोड़ा सा गंधक मिलाकर लगाने से काफी राहत मिलती है।
• एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल त्वचा को प्राकृतिक ठंडक देता है, जिससे जलन कम होती है और लाल चकत्तों व खुजली से आराम मिलता है।