सोशल मीडिया इंफ्लूएंसर कैत्लियान का दावा है कि 37 साल की उम्र में उनकी बायलॉजिकल उम्र महज 24.5 साल है। इस जवां सेहत और दमकते चेहरे का राज वे अपनी पांच रोजमर्रा की आदतों को मानती हैं।

लंबे समय तक जवां और निखरी त्वचा के लिए सुबह बर्फीले ठंडे पानी में चेहरा डुबोने की थेरेपी बेहद कारगर मानी जाती है, जो पोर्स को टाइट करती है और फाइन लाइंस घटाती है।

गर्मियों में धूप और पसीने से फीकी पड़ी त्वचा को दही, बेसन और नींबू जैसे घरेलू उपायों से दोबारा निखारा जा सकता है। जानिए इनका सही इस्तेमाल।

गलत खानपान और लाइफस्टाइल की आदतों से शरीर में कोलेजन बनना कम हो जाता है, जिससे त्वचा ढीली और झुर्रीदार दिखने लगती है। एक खास कोलेजन ड्रिंक की मदद से त्वचा की कसावट को बनाए रखा या फिर से लौटाया जा सकता है।

ब्यूटीशियन कोमल कुमारी के अनुसार खीरा और दही से बना फेस पैक गर्मियों में त्वचा को ठंडक और प्राकृतिक निखार देता है तथा टैनिंग व रूखेपन को कम करने में मददगार साबित होता है।

नारियल तेल में विटामिन ई मिलाकर लगाने से त्वचा और बालों को कई फायदे मिलते हैं। जानिए इस मिश्रण के लाभ और इसे लगाने का सही तरीका।

गंदे मेकअप ब्रश त्वचा पर पिंपल्स, दाग-धब्बे और इंफेक्शन की वजह बन सकते हैं। बेबी शैंपू और नारियल तेल जैसी घरेलू चीजों से मिनटों में ब्रश को नया जैसा साफ रखकर स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाया जा सकता है।

आम खाने के बाद उसकी गुठली को बेकार समझकर फेंकने की जगह स्किन केयर और हेयर केयर में इस्तेमाल करें, क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा और बालों दोनों को सेहतमंद बनाते हैं।

चेहरे पर दिखने वाले डार्क स्पॉट्स और झाइयों से छुटकारा पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं। रसोई में मौजूद कुछ सामान्य चीजों से ही त्वचा की रंगत निखारी जा सकती है।

चेहरे पर उगने वाले अनचाहे बाल, जिन्हें चिकित्सकीय भाषा में हिर्सुटिज्म कहा जाता है, अक्सर हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं। जानिए बिना ब्यूटी पार्लर गए घरेलू तरीकों से इन्हें कैसे कम किया जा सकता है।