गर्मियों में चमकती त्वचा पाने के लिए अपनाएं फ्रूट आइस थेरेपी, बस 15 मिनट में मिलेगा असर

फ्रूट आइस क्यूब बनाने की विधि

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में हर दिन फेस पैक तैयार करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ऐसे में फ्रूट आइस क्यूब एक प्रभावी और आसान समाधान है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले पपीता और कीवी को अच्छी तरह मैश कर लें। इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद और थोड़ी मात्रा में चावल का आटा मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस मिश्रण को आइस ट्रे में भरकर फ्रीजर में जमने के लिए रख दें।

त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद है यह तरीका

पपीता और कीवी में प्रचुर मात्रा में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो त्वचा की सेहत के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। शहद का उपयोग त्वचा को कोमलता प्रदान करता है, जबकि आइस क्यूब की ठंडक चेहरे को ताजगी से भर देती है। यह थेरेपी न केवल त्वचा को टोन करती है बल्कि उसे टाइट बनाए रखने में भी सहायक है।

कैसे करें इस्तेमाल

शाम के समय फ्रीजर से एक क्यूब निकालें और उसे अपने चेहरे पर धीरे-धीरे रगड़ें। इस प्रक्रिया के 10 से 15 मिनट बाद सादे पानी से अपना चेहरा धो लें। यदि आप इस उपाय को 30 दिन तक लगातार अपनाते हैं, तो चेहरे की जिद्दी टैनिंग और पुराने दाग-धब्बों से छुटकारा पाने में काफी मदद मिल सकती है।