उत्तराखंड के ग्रामीण इलाकों में पारंपरिक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली पारिजात की पत्तियां जोड़ों के दर्द और सूजन में बेहद असरदार मानी गई हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों ने इसके गुणों और सावधानी के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी साझा की है।

यूरिक एसिड के बढ़ते स्तर के कारण जोड़ों में तेज दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसे में डाइट में सही दालों का चयन करना बेहद जरूरी है, ताकि दर्द और परेशानी को नियंत्रित किया जा सके।

देहरादून का सहस्रधारा अपनी प्राकृतिक सुंदरता के साथ-साथ औषधीय गुणों वाले पानी के लिए भी पहचाना जाता है, जिसमें घुले सल्फर और लाइमस्टोन त्वचा रोगों और गठिया में राहत देने वाले माने जाते हैं।

पलामू जिले में आयुर्वेद के जानकार शिव कुमार पांडे पारंपरिक और प्राकृतिक विधि से 'दालचीनी का घी' तैयार कर रहे हैं, जिसे जोड़ों के दर्द और दमा जैसी परेशानियों में लाभकारी बताया जा रहा है।

बुंदेलखंड की बंजर जमीन पर पनपने वाली भटकटैया, जिसे आयुर्वेद में कंटकारी कहा जाता है, जोड़ों के दर्द, पेट की तकलीफ, दांत दर्द और मूत्राशय की पथरी जैसी समस्याओं में लाभकारी मानी जाती है।