ग्लूटेन फ्री और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली ओट्स की रोटी वजन कम करने में मदद करती है और डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अच्छी मानी जाती है। यहां जानिए इसे फूली और नरम बनाने की आसान विधि।