अंबाला के नागरिक अस्पताल में शुरू की गई योग ओपीडी अब मरीजों के लिए बड़ी राहत बनी है। यहां नाममात्र के शुल्क में बीमारियों का प्राकृतिक उपचार किया जा रहा है।

पश्चिमोत्तानासन योग का एक महत्वपूर्ण आसन है जो रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य और पाचन सुधारने में काफी मददगार साबित होता है। इस लेख में जानिए इसके अभ्यास का सही तरीका और इससे मिलने वाले प्रमुख फायदों के बारे में।

रूस से भारत घूमने पहुंचीं एकातेरिना प्रोनिना ने ऋषिकेश के अपने अनुभव को बेहद खास बताया है। उन्होंने कहा कि यहां मिलने वाली मानसिक शांति दुनिया के किसी भी आधुनिक शहर में दुर्लभ है।

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है, लेकिन कुछ मामूली जीवनशैली बदलावों को अपनाकर आप खुद को बीमारियों से दूर और हमेशा ऊर्जावान बनाए रख सकते हैं।

एम्स नई दिल्ली की एक नई रिसर्च में यह वैज्ञानिक प्रमाण सामने आए हैं कि रोजाना ध्यान करने से मस्तिष्क के नेटवर्क अधिक कुशल बनते हैं और एकाग्रता में सुधार होता है।

योग दिवस के मौके पर न्यूयॉर्क के टाइम्स स्क्वायर पर हजारों लोगों ने एक साथ योग का अभ्यास किया। इस दौरान एक विदेशी प्रतिभागी ने कहा कि भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच योग ने उन्हें अद्भुत शांति प्रदान की है।

इंटरनेशनल योग डे 2026 के अवसर पर विशेषज्ञ बता रहे हैं कि कैसे जीवनशैली में छोटे बदलाव करके आप खुद को लंबे समय तक ऊर्जावान और युवा बनाए रख सकते हैं।

योग और वेलनेस के बढ़ते दौर में आप केवल 10,000 रुपये की मामूली पूंजी से अपना ऑनलाइन योगा बिजनेस शुरू कर सकते हैं। जानिए कैसे घर बैठे फिटनेस सेंटर चलाकर आप हर महीने मोटी कमाई कर सकते हैं।

दुनिया भर में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का उत्साह देखा गया, लेकिन नागालैंड में धार्मिक और सामाजिक विरोध के चलते इसे एक दिन के लिए टालना पड़ा।

मलाइका अरोड़ा अपनी जबरदस्त फिटनेस और टोन्ड फिगर के लिए जानी जाती हैं। जानें वे कौन से तीन योगाभ्यास हैं जो उनकी डेली रूटीन का हिस्सा हैं।

21 जून 2026 को मनाए जा रहे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जानिए कि आपकी राशि के गुणधर्म के अनुसार कौन सा योगासन आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे उत्तम है।

कानपुर के एलएलआर अस्पताल में गर्भवती महिलाओं पर किए गए योग के प्रयोग ने शानदार परिणाम दिखाए हैं, जिससे प्रसव के दौरान सफलता दर में बड़ा उछाल आया है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर मध्य प्रदेश के रानी कमलापति रेलवे स्टेशन पर पुलिस अधिकारियों और यात्रियों ने एक साथ योग किया। इस अनूठी पहल का उद्देश्य रेल यात्रियों के बीच योग के महत्व का संदेश फैलाना था।

International Yoga Day के मौके पर एक प्राचीन जैन पांडुलिपि मिली है, जिसमें योग के महत्व और आध्यात्मिक परंपराओं का अनूठा वर्णन है। यह खोज भारतीय योग इतिहास के गहरे पहलुओं पर रोशनी डालती है।

गलत जीवनशैली और खानपान के कारण कब्ज की समस्या आम हो गई है। पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने और राहत पाने के लिए कुछ योगासन बेहद कारगर साबित हो सकते हैं।