International Yoga Day के मौके पर एक प्राचीन जैन पांडुलिपि मिली है, जिसमें योग के महत्व और आध्यात्मिक परंपराओं का अनूठा वर्णन है। यह खोज भारतीय योग इतिहास के गहरे पहलुओं पर रोशनी डालती है।

गलत जीवनशैली और खानपान के कारण कब्ज की समस्या आम हो गई है। पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने और राहत पाने के लिए कुछ योगासन बेहद कारगर साबित हो सकते हैं।

फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए आयोजित एक्वा योग कार्यक्रम ने लोगों का ध्यान खींचा, जहाँ पानी के भीतर किए गए योगासनों ने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का अनूठा संदेश दिया।

सीकर की हेड कांस्टेबल गायत्री देवी ने पहली विश्व योगासन चैम्पियनशिप में स्वर्ण पदक जीतकर देश का गौरव बढ़ाया है। 45 वर्ष की उम्र में लंबी ड्यूटी के बाद देर रात तक अभ्यास कर उन्होंने यह उपलब्धि हासिल की।

मोबाइल और स्क्रीन की लत बच्चों की सेहत पर भारी पड़ रही है। गर्मी की छुट्टियों में बच्चों के साथ-साथ माता-पिता भी अपना रूटीन सुधारकर सेहतमंद आदतें अपना सकते हैं।