सुबह के नाश्ते के लिए आमलेट सैंडविच एक बेहतरीन और पौष्टिक विकल्प है। इसे बनाने की बेहद आसान विधि और इसके अनेक फायदों के बारे में यहाँ विस्तार से जानें।

अगर आप सुबह के नाश्ते में कुछ हल्का और हेल्दी खाने की तलाश में हैं, तो मूंगदाल से बना यह नया नाश्ता आपके लिए बेहतरीन विकल्प है। इसे बनाने के लिए दाल को घंटों भिगोने की जरूरत नहीं है और यह स्टीम होकर तैयार होता है, जिससे यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

कम तेल-मसाले में बनने वाले सूजी और बेसन के अप्पे बड़ों और बच्चों दोनों को पसंद आएंगे। रात में बैटर तैयार करके सुबह मिनटों में यह पौष्टिक नाश्ता बनाया जा सकता है।

एक जैसा नाश्ता खाकर ऊब चुके हैं तो चावल के आटे, दालों और सब्जियों से बनने वाला यह क्रिस्पी नाश्ता आजमाएं। यह झटपट तैयार हो जाता है, स्वाद में लाजवाब है और सेहत के लिहाज से भी बढ़िया विकल्प है।

वेजीटेबल सैंडविच एक हेल्दी और झटपट बनने वाला नाश्ता है। ब्रेड पर मक्खन और हरी चटनी लगाकर उबला आलू तथा कटी सब्जियां भरें और चाहें तो ग्रिल कर सॉस के साथ परोसें।

ब्रेड, चीज़, हरी मिर्च और कुछ बेसिक मसालों से बनने वाला चीज़ चिली टोस्ट महज़ 2 मिनट में तैयार हो जाता है और नाश्ते या शाम के स्नैक के लिए बढ़िया विकल्प है।