अक्सर लोग दिल की बीमारियों के लिए केवल कोलेस्ट्रॉल को जिम्मेदार मानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार कई अन्य कारक भी हृदय स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुँचा सकते हैं।

खाना पकाने में उपयोग होने वाले रिफाइंड तेल और वनस्पति घी आपकी सेहत के लिए कितने हानिकारक हो सकते हैं, इस पर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है। जानिए कौन से तेल आपके अंगों को नुकसान पहुंचाते हैं और इनका बेहतर विकल्प क्या है।

हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग दिल बिना थके लगातार काम करता है। इसे लंबे समय तक दुरुस्त रखने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट ने जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने की सलाह दी है।

शरीर में एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से हृदय स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। पुणे की विशेषज्ञ डॉक्टर शालिनी सिंह सालुंखे ने डाइट में शामिल करने योग्य कुछ चुनिंदा खाद्य पदार्थों के बारे में जानकारी दी है।

फास्ट फूड का चलन बच्चों की सेहत के लिए गंभीर संकट बन गया है, जो सीधे उनके दिल की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर रहा है।

कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. बिमल छाजेर के अनुसार अमरूद न केवल सस्ता है बल्कि यह पोषक तत्वों के मामले में सेब से भी अधिक प्रभावी साबित हो सकता है।

सावन के दौरान व्रत में साबूदाना का सेवन काफी बढ़ जाता है, लेकिन हृदय रोगियों के मन में अक्सर यह सवाल आता है कि क्या यह उनके लिए सही है। मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. बिमल छाजेर ने इस बारे में विस्तार से जानकारी दी है।