रोज़ नाश्ते में क्या बनाएं, इस उलझन का हल है सोया पनीर यानी टोफू से बना यह स्टफ नाश्ता। हेल्दी होने के साथ-साथ बेहद स्वादिष्ट यह डिश बच्चों और मेहमानों, दोनों को खूब भाएगी।

उबली हुई पौष्टिक सब्जियों से बनी वेजिटेबल रोटी एक हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ते का बेहतरीन विकल्प है, जिसे दही या चटनी के साथ परोसा जा सकता है।

मिनटों में तैयार होने वाला दही ओट्स एक हेल्दी नाश्ता है, जिसमें खीरा, धनिया और तड़के का स्वाद मिलाकर इसे और भी पौष्टिक बनाया जा सकता है। यह पेट को ठंडा रखता है और वजन कम करने में मदद करता है।

चावल के आटे, गेहूं के आटे और ताजी मूली से बनने वाला यह छत्तीसगढ़िया मूली पराठा गर्मियों के नाश्ते के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। जानें इसे बनाने की पूरी विधि।

वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए ओट्स और बेसन का चीला एक बेहतरीन और हेल्दी ब्रेकफास्ट विकल्प है। यहां जानिए इसे झटपट बनाने की पूरी विधि।