लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने की समस्या को सही खानपान और आदतों के जरिए काफी हद तक सुधारा जा सकता है। एम्स की डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने इसे रिवर्स करने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स ने स्पष्ट किया है कि ब्लैक कॉफी का सेवन फैटी लिवर के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन इसके साथ ही संतुलित जीवनशैली अपनाना भी अनिवार्य है।

आजकल की खराब जीवनशैली के कारण फैटी लिवर की समस्या आम हो गई है, जिसे कुछ खास हरी पत्तियों के सेवन से प्राकृतिक रूप से सुधारा जा सकता है।

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से होने वाले फैटी लिवर को डॉक्टर शुभम वत्सय के बताए तीन फूड्स की मदद से कम किया जा सकता है। जानिए कौन-सी हैं ये चीज़ें और किन बातों का रखना है ध्यान।