खराब जीवनशैली के कारण फैटी लिवर की समस्या बढ़ रही है। डॉक्टर शुभम वत्स ने लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और फैट कम करने के लिए कुछ असरदार जूस और ड्रिंक्स के बारे में बताया है।

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए जीवनशैली में बड़े बदलाव जरूरी हैं। जानें किन खाद्य पदार्थों और आदतों को अपनाकर आप फैटी लिवर के साथ बढ़े हुए SGPT और GGPT के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं।

भारत में मिठाइयों का सेवन त्योहारों का अहम हिस्सा है, लेकिन डॉक्टर इसे लिवर के लिए घातक मान रहे हैं। जानिए कैसे चीनी का अधिक सेवन लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।

लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने की समस्या को सही खानपान और आदतों के जरिए काफी हद तक सुधारा जा सकता है। एम्स की डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने इसे रिवर्स करने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स ने स्पष्ट किया है कि ब्लैक कॉफी का सेवन फैटी लिवर के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन इसके साथ ही संतुलित जीवनशैली अपनाना भी अनिवार्य है।

आजकल की खराब जीवनशैली के कारण फैटी लिवर की समस्या आम हो गई है, जिसे कुछ खास हरी पत्तियों के सेवन से प्राकृतिक रूप से सुधारा जा सकता है।

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से होने वाले फैटी लिवर को डॉक्टर शुभम वत्सय के बताए तीन फूड्स की मदद से कम किया जा सकता है। जानिए कौन-सी हैं ये चीज़ें और किन बातों का रखना है ध्यान।