पहली बार बनी हैं मां? बदलते मौसम में नवजात की देखभाल के लिए अपनाएं ये जरूरी टिप्स

नवजात की देखभाल में रखें विशेष सावधानी

पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए यह अनुभव जितना सुखद होता है, जिम्मेदारी का एहसास भी उतना ही गहरा होता है। नवजात शिशु के खान-पान, कपड़ों के चुनाव और स्वास्थ्य संबंधी सुरक्षा को लेकर कई तरह के सवाल मन में उठना स्वाभाविक है। विशेष रूप से जब मौसम बदल रहा हो और ठंड की दस्तक हो चुकी हो, तब बच्चों को लेकर लापरवाही भारी पड़ सकती है। मेदांता अस्पताल के नियोनेटोलॉजी विभाग की डायरेक्टर, डॉ. नीता केवलानी ने नई माताओं के लिए कुछ अत्यंत उपयोगी सुझाव दिए हैं जो शिशु की सेहत को सुरक्षित रखने में मदद करेंगे।

स्तनपान की अहमियत और अंतराल

डॉ. नीता केवलानी के अनुसार, नवजात शिशु के समग्र विकास के लिए मां का दूध अमृत के समान है। यह न केवल बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करता है, बल्कि शरीर को गर्म रखने और आवश्यक कैलोरी प्रदान करने में भी सहायक होता है। स्तनपान कराने के दौरान मां के शरीर की ऊष्मा बच्चे को एक विशेष प्रकार की सुरक्षा और शांति प्रदान करती है। विशेषज्ञों का स्पष्ट कहना है कि नवजात शिशु को हर दो से तीन घंटे के अंतराल पर अनिवार्य रूप से स्तनपान कराना चाहिए। यह दूध बच्चे के भीतर रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

सर्दियों में कपड़ों का सही चुनाव

सर्दियों के दौरान तापमान में गिरावट को देखते हुए शिशु के पहनावे पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। बच्चे को ठंड से सुरक्षित रखने के लिए सिर पर हमेशा टोपी पहनाकर रखें। इसके साथ ही हाथों में दस्ताने और पैरों में मोजे पहनाना न भूलें। कमरे के तापमान के संबंध में उन्होंने स्पष्ट किया कि बहुत ज्यादा हीटर का उपयोग करने से बचें। कमरे का तापमान संतुलित होना चाहिए और वेंटिलेशन की उचित व्यवस्था होनी चाहिए ताकि ताजी हवा का प्रवाह बना रहे। अधिक गर्मी या जरूरत से ज्यादा हीटर का उपयोग करने से शिशु को सांस लेने में कठिनाई या बेचैनी हो सकती है।

सोने की सुरक्षित व्यवस्था

नई माताओं को अक्सर यह गलती करते हुए देखा जाता है कि वे नवजात को अपने पास बिस्तर पर दो बड़ों के बीच सुला देती हैं। डॉ. नीता ने आगाह किया है कि नवजात को कभी भी दो व्यक्तियों के बीच नहीं सुलाना चाहिए। बड़ों के कंबल या चादर के नीचे शिशु के दब जाने या ढक जाने का खतरा बना रहता है, जो खतरनाक हो सकता है। बच्चे के लिए सोने की एक अलग और सुरक्षित जगह सुनिश्चित करनी चाहिए, जहां वह बिना किसी बाधा के आराम कर सके।

कम वजन और समय से पहले जन्मे बच्चों की देखभाल

यदि शिशु का जन्म समय से पहले हुआ है या उसका वजन सामान्य से कम है, तो उसकी देखभाल के मानक सामान्य शिशुओं से अलग होते हैं। ऐसे शिशुओं को हर दो घंटे पर फीडिंग कराना अत्यंत आवश्यक है। जब तक बच्चे का वजन ढाई किलो तक न पहुंच जाए, तब तक खिलाने में निरंतरता बनाए रखना बहुत जरूरी है। वहीं, जिन बच्चों का वजन ढाई किलो से अधिक है और जिनका जन्म समय पर हुआ है, उन्हें डिमांड फीडिंग पर रखा जा सकता है। यानी जब बच्चा भूख के कारण रोए, तब उसे दूध पिलाना चाहिए।

संक्रमण से बचाव और स्वच्छता

त्योहारों के मौसम में अक्सर घरों में मेहमानों का आना-जाना बढ़ जाता है। छठ जैसे बड़े आयोजनों में संयुक्त परिवारों में भीड़ बढ़ जाती है। ऐसे समय में नवजात शिशु को लोगों की भीड़ से दूर रखना ही समझदारी है। सर्दी, खांसी या फ्लू से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को बच्चे के संपर्क में आने से रोकें। घर के सदस्यों और आगंतुकों को सलाह दें कि बच्चे को छूने या गोद में लेने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह साफ करें।

मालिश और साफ-सफाई के अन्य पहलू

सर्दियों में शिशु की त्वचा की देखभाल के लिए किसी अच्छे और अनुकूल तेल से मालिश करना फायदेमंद होता है। डॉ. नीता ने नियमित टीकाकरण को भी नवजात शिशु के लिए अनिवार्य बताया है। शिशु को नहलाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें, लेकिन नहलाने की प्रक्रिया को लंबा न खींचें। स्नान के तुरंत बाद बच्चे को नरम तौलिये से सुखाकर, तुरंत गर्म कपड़े पहना देना चाहिए ताकि उसे ठंड न लगे।