30 साल की उम्र के बाद हर स्त्री-पुरुष के लिए जरूरी हैं ये 5 ब्लड टेस्ट, लापरवाही पड़ सकती है महंगी

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं का पूरा ध्यान पढ़ाई, करियर, परिवार और दूसरी जिम्मेदारियों पर रहता है। इस व्यस्तता में अक्सर लोग अपनी सेहत की ओर ध्यान देना भूल जाते हैं। खासकर 30 साल की उम्र पार करते ही शरीर में तरह-तरह के बदलाव शुरू हो जाते हैं, जो धीरे-धीरे गंभीर बीमारियों का रूप ले सकते हैं। यही वजह है कि इस उम्र के बाद नियमित हेल्थ चेकअप बेहद जरूरी हो जाता है, ताकि सेहत से जुड़ी दिक्कतों की समय रहते पहचान हो सके।

विशेषज्ञों का मानना है कि 30 की उम्र पार करने के बाद महिलाओं और पुरुषों को साल में कम से कम एक बार कुछ जरूरी ब्लड टेस्ट अवश्य कराने चाहिए। इससे बीमारियों का शुरुआती दौर में ही पता चल जाता है और उनका इलाज भी आसान हो जाता है।

शुरुआती जांच क्यों है इतनी अहम

कई गंभीर बीमारियां शुरुआती अवस्था में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखातीं। ऐसे में नियमित ब्लड टेस्ट ही शरीर के भीतर पनप रही समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। समय पर जांच कराने से न सिर्फ बीमारी जल्दी पकड़ में आती है, बल्कि इलाज के सफल होने की संभावना भी काफी बढ़ जाती है। आज बड़ी संख्या में युवा हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और थायराइड जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं, इसलिए समय-समय पर चेकअप कराते रहना जरूरी है।

30 के बाद जरूर कराएं ये 5 टेस्ट

ब्लड शुगर टेस्ट

डायबिटीज आज के दौर की सबसे आम बीमारियों में से एक है। खराब खानपान, तनाव और शारीरिक सक्रियता की कमी के कारण कम उम्र में भी लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। फास्टिंग ब्लड शुगर और HbA1c टेस्ट के जरिए शरीर में शुगर के स्तर का पता लगाया जा सकता है, जिससे प्री-डायबिटीज और डायबिटीज की समय रहते पहचान हो जाती है।

लिपिड प्रोफाइल टेस्ट

यह जांच शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर का पता लगाती है। बढ़ा हुआ बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट डिजीज, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। 30 की उम्र के बाद दिल की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है, इसलिए यह टेस्ट नियमित रूप से कराते रहना चाहिए।

थायराइड प्रोफाइल टेस्ट

थायराइड की समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों में देखी जाती है, हालांकि महिलाओं में इसका खतरा अधिक रहता है। थायराइड हार्मोन का असंतुलन वजन बढ़ने, थकान, बाल झड़ने, मूड स्विंग और दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकता है। T3, T4 और TSH टेस्ट के जरिए थायराइड की स्थिति का पता लगाया जाता है।

कंप्लीट ब्लड काउंट (CBC)

कंप्लीट ब्लड काउंट यानी CBC एक बुनियादी, लेकिन बेहद अहम जांच है। इससे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स की स्थिति का पता चलता है। यह टेस्ट एनीमिया, संक्रमण और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानने में मदद करता है। यह काफी सस्ता होता है और समय-समय पर इसे जरूर कराना चाहिए।

लिवर और किडनी फंक्शन टेस्ट

लिवर और किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में गिने जाते हैं। अनियमित खानपान, शराब का सेवन, दवाओं का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल और बढ़ता प्रदूषण इन अंगों को प्रभावित कर सकता है। लिवर फंक्शन टेस्ट और किडनी फंक्शन टेस्ट के जरिए इन अंगों की सेहत की जांच होती है और किसी भी गड़बड़ी का शुरुआती चरण में ही पता चल जाता है।