आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है, लेकिन कुछ मामूली जीवनशैली बदलावों को अपनाकर आप खुद को बीमारियों से दूर और हमेशा ऊर्जावान बनाए रख सकते हैं।

अक्सर घरों में पाई जाने वाली छिपकलियों को लेकर लोगों के मन में डर रहता है कि इनके काटने से जान जा सकती है, लेकिन विशेषज्ञ इसे लेकर क्या कहते हैं आइए जानते हैं।

ग्रामीण इलाकों में आसानी से उगने वाला मकोय आयुर्वेद में बेहद उपयोगी माना जाता है। जानकारों के मुताबिक इसके पत्ते, फल और जड़ लीवर, पाचन और त्वचा से जुड़ी दिक्कतों में सहायक हैं, पर इसका औषधीय सेवन चिकित्सक की सलाह से ही करना चाहिए।

उत्तर प्रदेश समेत कई ग्रामीण इलाकों में बरसात के मौसम में पनपने वाला ट्रायनथेमा पोर्टुलाकैस्ट्रम पारंपरिक रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं के घरेलू उपचार में इस्तेमाल होता आया है। हालांकि जानकार इसे सावधानी और उचित सलाह के साथ ही लेने की सलाह देते हैं।

रांची के आयुर्वेदिक चिकित्सक के अनुसार शहद, हल्दी, जला नींबू, तुलसी और नमक मिले गर्म पानी की देसी ड्रिंक खांसी और गले की जकड़न में कारगर मानी जाती है, जो पुराने से पुराने कफ को कुछ ही दिनों में राहत देती है।