पेट की बढ़ती चर्बी से परेशान हैं तो रसोई में मौजूद जीरा और अजवाइन का उपयोग रामबाण साबित हो सकता है। महज 15 दिन के नियमित सेवन और सही जीवनशैली से आप अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं।

जामुन का फल जितना स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है, उतनी ही गुणकारी उसकी गुठली भी होती है। आयुर्वेद के अनुसार, जामुन के बीजों का चूर्ण ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और पेट से जुड़ी कई बीमारियों को नियंत्रित करने में बेहद मददगार साबित हो सकता है।

घर के आसपास झाड़ियों में आसानी से उगने वाला अकरकरा का पौधा कई बीमारियों में रामबाण साबित हो सकता है। दांत दर्द, मसूड़ों की सूजन, मुंह के छाले, हिचकी और सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं में इसका इस्तेमाल बेहद फायदेमंद बताया जाता है।

कलिहारी का पौधा सूजन और दर्द घटाने वाले प्राकृतिक तत्वों से भरपूर है और इसकी जड़ से लेकर पत्तों तक हर हिस्सा औषधीय गुणों की खान माना जाता है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन नुकसानदेह हो सकता है।

चोट, सूजन या खून जमने से बने हरे निशानों पर हल्दी और चूने का लेप राहत पहुंचा सकता है। आयुर्वेदिक चिकित्सक के अनुसार इसे बनाने और लगाने का तरीका जानें।

बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान की गड़बड़ी के चलते डायबिटीज तेजी से फैल रही है। आयुर्वेद चिकित्सक के अनुसार कुछ घरेलू नुस्खे इस बीमारी पर नियंत्रण पाने में बेहद असरदार साबित होते हैं।

उत्तराखंड के पर्वतीय इलाकों में उगने वाला अमर तिमुल का पेड़ अंजीर प्रजाति का है, जिसकी छाल और टहनियों से निकलने वाला सफेद दूध सेहत के लिहाज से बेहद उपयोगी माना जाता है।

रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार चूना और हल्दी को मिलाकर बनाया गया लेप चोट, मोच और सूजन के दर्द में बेहद कारगर है और 24 घंटे के भीतर राहत देता है।