गर्मियों में मीठे ठंडे पेय और कम चलने-फिरने से पेट की चर्बी तेजी से बढ़ती है। आयुर्वेद के अनुसार धनिया के बीज पित्त को संतुलित कर और ब्लड शुगर घटाकर बेली फैट कम करने में मदद कर सकते हैं।

टीवी अभिनेत्री आरती सिंह ने बताया कि शादी से ठीक 25 दिन पहले रात के डिनर में सिर्फ लौकी की सब्जी खाकर उन्होंने 5 किलो वजन कम किया।