हेयर एक्सपर्ट डॉ. अरिका बंसल के मुताबिक भारत जैसे धूल भरे माहौल में हफ्ते में दो नहीं बल्कि चार से पांच बार बाल धोने चाहिए। साफ स्कैल्प ही बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

बालों के झड़ने पर हज़ारों रुपये के शैम्पू, सीरम और ट्रीटमेंट लगाने के बाद भी अगर राहत नहीं मिल रही, तो इसकी वजह रोज़ाना की कुछ गलत आदतें हो सकती हैं। जानिए वे चार आदतें जिन्हें समय रहते सुधारना ज़रूरी है।

महंगे केमिकल शैंपू की जगह किचन में रखी साधारण छाछ बालों की कई समस्याओं का प्राकृतिक उपाय बन सकती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्कैल्प को साफ रखकर डैंड्रफ, खुजली और रूखेपन से राहत दिलाते हैं।

दही, नींबू, मेहंदी और तेल से बना हेयर पैक स्कैल्प को साफ और पोषित करके रूसी कम करने में मददगार माना जाता है। इसे जड़ों में लगाकर 30 मिनट छोड़ने के बाद हल्के शैंपू से धो लें।

गर्मियों में पसीने और गंदगी से बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं, लेकिन रोजाना शैंपू करना नुकसानदेह हो सकता है। जानिए इसके पीछे की वजह और बालों को साफ रखने के आसान तरीके।