अक्सर किडनी स्टोन के मरीजों को टमाटर से दूरी बनाने की सलाह दी जाती है। लोग मानते हैं कि टमाटर के बीज पथरी का कारण हैं, लेकिन सच्चाई कुछ और है।

अगर आप कब्ज और ब्लोटिंग की समस्या से जूझ रहे हैं, तो विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए ये पांच प्राकृतिक ड्रिंक्स आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है, लेकिन कुछ मामूली जीवनशैली बदलावों को अपनाकर आप खुद को बीमारियों से दूर और हमेशा ऊर्जावान बनाए रख सकते हैं।

बंद कमरे में लगातार कूलर चलाने से हवा में नमी बढ़ती है, जो घुटन और कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है। सही वेंटिलेशन और सीमित इस्तेमाल से आप ठंडक का मजा लेते हुए बीमारियों से भी बच सकते हैं।