सोते समय अचानक किसी ऊंचाई या खाई में गिरने का एहसास डरावना हो सकता है। जानिए कि स्वप्न शास्त्र और मनोवैज्ञानिक नजरिए से ऐसे सपनों का हमारे जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है।

रिश्तों में पनपने वाली गलतफहमियां कई बार छोटी सी अनदेखी या बिना सोचे-समझे बनाई गई धारणाओं का परिणाम होती हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिर्फ पांच मिनट की स्पष्ट बातचीत और खुलकर अपनी बात कहने की आदत से आप अपने रिश्तों को टूटने से बचा सकते हैं।

जीवन में तमाम सुख-सुविधाएं होने के बावजूद कई लोग आंतरिक खुशी महसूस नहीं कर पाते हैं। मनोविज्ञान के अनुसार, कुछ खास मानसिक पैटर्न और व्यवहार हमारी प्रसन्नता में सबसे बड़ी बाधा बनते हैं, जिन्हें समझकर हम अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।

अक्सर बच्चे पिता की खामोशी को कठोरता समझ लेते हैं, लेकिन इसके पीछे की मनोवैज्ञानिक वजह कुछ और ही है। आइए जानते हैं कि पिता के प्यार जताने का तरीका आखिर क्या होता है।

अक्सर लोग जानते हुए भी कि कोई रिश्ता नुकसानदेह है, उसकी ओर आकर्षित होते रहते हैं। इसके पीछे का मनोविज्ञान हमारे बचपन के अनुभवों और भावनात्मक जरूरतों से जुड़ा होता है।

मनोवैज्ञानिक इंजीनियर आर. शंकर के अनुसार डेवलपमेंटल डिले में बच्चे का मानसिक विकास उसकी उम्र के अनुरूप नहीं हो पाता, और समय पर पहचान ही इलाज की पहली शर्त है।

इंसान सामाजिक प्राणी है, फिर भी कई लोगों के लिए नए दोस्त बनाना और रिश्ते निभाना बेहद कठिन लगता है। इसके पीछे आपकी कोई कमी नहीं, बल्कि कुछ गहरे मनोवैज्ञानिक कारण छिपे होते हैं।

शामली में एक हिन्दू युवक के धर्म परिवर्तन ने सवाल खड़े कर दिए हैं। पर क्या हिन्दू-मुसलमान के नज़रिये से हटकर देखें तो यह असल में गैसलाइटिंग और कोर्सिव कंट्रोल का मनोवैज्ञानिक मामला है?

मनोवैज्ञानिक इंजीनियर आर शंकर के अनुसार भूत दिखने के दावे असल में हैलुसिनेशन हैं, जो शिजोफ्रेनिया, बाइपोलर डिसऑर्डर और PTSD जैसी मानसिक बीमारियों से जुड़े होते हैं।

कुछ लोग शौक से तो कुछ मजबूरी में देर रात तक जागते हैं। मनोविज्ञान के मुताबिक यह आदत व्यक्ति की सोच, जीवनशैली और बॉडी क्लॉक से गहराई से जुड़ी होती है।