आजकल की खराब जीवनशैली के कारण फैटी लिवर की समस्या आम हो गई है, जिसे कुछ खास हरी पत्तियों के सेवन से प्राकृतिक रूप से सुधारा जा सकता है।

लिवर से जुड़ी कई परेशानियां शुरुआत में कोई लक्षण नहीं दिखातीं, ऐसे में एएलटी टेस्ट समय रहते चेतावनी दे सकता है कि लिवर पर असर पड़ रहा है। यह एक सामान्य और किफायती ब्लड टेस्ट है, जिससे लिवर के स्वस्थ या अस्वस्थ होने का पता आसानी से चल जाता है।

गिलोय, अश्वगंधा, नीम और एलोवेरा जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां प्राकृतिक होने के बावजूद बिना सही मार्गदर्शन या जरूरत से ज्यादा सेवन करने पर लिवर समेत कई अंगों पर बुरा असर डाल सकती हैं। आयुष चिकित्सक के मुताबिक हर शरीर की प्रकृति अलग होती है, इसलिए सोच-समझकर...

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से होने वाले फैटी लिवर को डॉक्टर शुभम वत्सय के बताए तीन फूड्स की मदद से कम किया जा सकता है। जानिए कौन-सी हैं ये चीज़ें और किन बातों का रखना है ध्यान।