झारखंड के आदिवासी इलाकों में मशहूर यह हर्बल चाय दूध के बिना तैयार की जाती है और सेहत के लिहाज से इसे बेहद फायदेमंद माना जाता है। जानिए इसे बनाने की आसान विधि।

उत्तर प्रदेश के मुरादाबाद में एक महिला स्वयं सहायता समूह प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बनी हर्बल चाय से अपनी अलग पहचान बना रहा है। आज यह समूह न केवल देशभर में अपने उत्पाद बेच रहा है, बल्कि विदेशी बाजार से भी इसे भारी मांग मिल रही है।

ब्लैक और ग्रीन टी के बीच अब अपराजिता के फूलों से बनी ब्लू टी तेजी से लोकप्रिय हो रही है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है जो सेहत के लिए वरदान मानी जाती है।

अपराजिता यानी नीलकंठ के सूखे फूलों से तैयार होने वाला नीला पेय आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार माना जाता है। प्राकृतिक खेती के विशेषज्ञ राकेश पांडे से जानिए इसके फायदे और बनाने का आसान तरीका।

दिनभर की थकान के बावजूद रात में नींद न आना अनिद्रा का संकेत हो सकता है। जानिए ऐसी 5 स्लीप-फ्रेंडली जड़ी-बूटियों के बारे में, जो शरीर को आराम देकर चैन की नींद पाने में मदद करती हैं।