गर्मियों के मौसम में आम का सेवन हर कोई करना चाहता है, लेकिन हाई यूरिक एसिड वाले मरीजों के मन में इसे लेकर अक्सर उलझन रहती है। जानिए डॉक्टर के अनुसार आम खाने का सही तरीका क्या है।

आम को फलों का राजा कहा जाता है तो एवोकाडो दुनिया के सबसे पौष्टिक फलों में गिना जाता है। दोनों के पोषक तत्व और फायदे अलग-अलग हैं, इसलिए कौन बेहतर है यह आपकी सेहत के लक्ष्यों पर निर्भर करता है।