जीवनशैली
एक घंटा पहले
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विचारों
तेज रफ्तार वाली आज की जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण और बिगड़ी हुई दिनचर्या का सबसे पहला और बुरा असर हमारे बालों पर ही नजर आता है। कम उम्र में बालों का झड़ना, डैंड्रफ और सफेदी अब आम शिकायत बन चुकी है। इन परेशानियों से निपटने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले महंगे और केमिकलयुक्त उत्पादों पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, मगर अक्सर नतीजा शून्य ही रहता है। हकीकत यह है कि इन तमाम समस्याओं का पक्का समाधान आपके घर के आसपास ही मौजूद है। बिना एक रुपया खर्च किए आप अपने बालों को दोबारा काला, घना और चमकदार बना सकते हैं।
केमिकल वाले उत्पादों से नुकसान
सतना के होम्योपैथिक डॉक्टर शशि द्विवेदी ने बातचीत में बताया कि मौजूदा दौर में लोग इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने लुक और सेहत की ओर बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाते। पूरी पर्सनालिटी और लुक में सबसे अहम भूमिका हेयरस्टाइल की होती है, लेकिन धूल और प्रदूषण भरे माहौल में लोगों के बाल समय से पहले ही झड़ने लगते हैं।
उनका मानना है कि केमिकल वाले उत्पाद बालों को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान करते हैं। इसके उलट अगर पुराने देसी नुस्खों को अपनाया जाए तो बिना किसी साइड इफेक्ट के बालों को जड़ों से मजबूत किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि हमारे आसपास मौजूद पेड़-पौधों में ही बालों को पोषण देने वाला खजाना छिपा हुआ है।
औषधीय गुणों से भरपूर है गुड़हल
डॉ. शशि के अनुसार, विंध्य क्षेत्र समेत देश के लगभग हर हिस्से में गुड़हल का फूल बहुत आसानी से मिल जाता है। आयुर्वेद में गुड़हल को बालों के लिए वरदान माना गया है और इसकी मदद से घर पर ही देसी हेयर ऑयल तैयार किया जा सकता है।
ऐसे बनाएं देसी हेयर सीरम
इस सीरम को बनाने की विधि बेहद आसान है। सबसे पहले एक पतीले में थोड़ा सा नारियल का तेल लेकर उसे गर्म करें। जब तेल हल्का गर्म हो जाए तो उसमें गुड़हल के कुछ ताजे फूल डाल दें। इसके तुरंत बाद इसमें थोड़ी सी मीठी नीम यानी कढ़ी पत्ता और कुछ मेथी के दाने भी मिला दें।
अब इस पूरे मिश्रण को कुछ मिनट तक अच्छी तरह उबलने दें, ताकि गुड़हल, कढ़ी पत्ता और मेथी के सभी पोषक तत्व और औषधीय गुण नारियल के तेल में पूरी तरह घुल जाएं। अच्छी तरह उबल जाने के बाद गैस बंद कर इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। ठंडा होने पर इसे छानकर किसी साफ कांच के जार या कंटेनर में भर लें। आपका 100 फीसदी नैचुरल देसी हेयर सीरम तैयार है।
लगाने का सही तरीका
डॉ. शशि बताते हैं कि इस सीरम को लगाने का भी एक खास तरीका है, तभी इसका पूरा असर दिखता है। सबसे पहले इसकी कुछ बूंदें हथेलियों पर लें और उन्हें आपस में हल्का रगड़ लें। इसके बाद फिंगरटिप्स की मदद से इसे बालों की जड़ों में लगाएं और गोल-गोल यानी सर्कुलर मोशन में बहुत हल्के हाथों से मसाज करें।
एक बात का खास ध्यान रखें कि बालों में कभी भी जोर-जोर से रगड़कर तेल या सीरम नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि बालों की असली ताकत उनकी जड़ों में होती है और ज्यादा दबाव डालने से वे टूट सकते हैं। हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करने पर सिर में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे बालों की जड़ों को भरपूर पोषण मिलता है और वे अंदर से मजबूत होती हैं। नियमित इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में बाल प्राकृतिक रूप से काले, बेहद मुलायम, चमकदार और मजबूत होने लगते हैं।
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