जंगली बादाम न केवल दिखने में अलग है बल्कि आयुर्वेदिक उपचारों में भी इसका विशेष महत्व है। आइए जानते हैं कि यह सेहत की किन समस्याओं को दूर करने में मददगार हो सकता है।

बरसात के मौसम में थोड़े समय के लिए बाजार में आने वाली देसी सब्जी जंगली मुरेला अपने औषधीय गुणों और पोषक तत्वों के लिए जानी जाती है। जानिए इसके फायदे और इसे पकाने की आसान विधि।

हिमालय की गोद में बसे गांवों के लोग अपने दिन की शुरुआत खास तरीके से बनी बटर टी से करते हैं, जो हल्की नमकीन और सूप जैसी होती है। इसे रोटी, ब्रेड या त्साम्पा के साथ खाया जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ बताए जाते हैं।