गलत खान-पान के कारण होने वाली पेट की समस्याओं जैसे कब्ज, गैस और एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद में हरीतकी के पानी को एक रामबाण औषधि माना गया है।

कई लोग दिन की शुरुआत खाली पेट चाय से करते हैं, जो पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है। चाय से पहले पानी पीने की आदत एसिडिटी, गैस और पेट की कई आम परेशानियों से बचाव में मदद कर सकती है।