मेथी के हरे पत्ते न केवल स्वाद में बेहतरीन हैं, बल्कि ये पोषक तत्वों का पावरहाउस भी माने जाते हैं। फोर्टिस अस्पताल की डायटीशियन किरण दलाल ने बताया कि कैसे अपनी डाइट में शामिल करके मेथी के जरिए आप कई बीमारियों से बचाव कर सकते हैं।

आजकल प्रदूषण और खराब जीवनशैली के कारण बालों की समस्याएं बढ़ रही हैं। ऐसे में किचन में मौजूद मेथी का पानी बालों की रूसी और रूखेपन को दूर करने में रामबाण साबित हो सकता है।