बदलती जीवनशैली और तनाव के कारण थायरॉइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में महादेवन योग स्टूडियो की योग शिक्षिका पूजा के बताए ये 5 योगासन और प्राणायाम आपको राहत दिला सकते हैं।