आज की दौड़-भाग भरी जिंदगी में मानसिक थकान महसूस होना सामान्य है, लेकिन खुद के लिए समय निकालकर आप अपनी खुशियों को फिर से पा सकते हैं।

डॉ. अंकिता राज की पुस्तक 'स्वास्थ्य एवं खुशियों के क्विक टिप्स' रोजमर्रा के छोटे बदलावों के जरिए स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने का सरल रास्ता बताती है। इसका प्रीफेस उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने लिखा है।