गर्मियों का पसंदीदा गन्ने का जूस केवल मीठा स्वाद ही नहीं देता, बल्कि इसमें शुगर के साथ मिनरल्स, इलेक्ट्रोलाइट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भी मौजूद होते हैं। जानिए इसे कैसे संतुलित और हेल्दी तरीके से पिया जाए।

गर्मी में पसीने के साथ शरीर से निकलने वाले जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई के लिए नींबू, काला नमक और सेंधा नमक से बनी देसी ड्रिंक बेहद कारगर मानी जा रही है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार यह सस्ता पेय शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है।