कोलेस्ट्रॉल का असंतुलित स्तर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल की सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. वनीता अरोरा से जानिए कि शरीर में गुड, बैड और टोटल कोलेस्ट्रॉल की सही मात्रा कितनी होनी चाहिए।

WHO की रिपोर्ट के अनुसार दुनिया के अधिकतर लोग जरूरत से ज्यादा नमक खाते हैं। डॉक्टरों के मुताबिक एक दिन में 5 ग्राम से ज्यादा नमक का सेवन किडनी, हड्डियों और दिल की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।