बघेलखंड के पारंपरिक व्यंजनों में मूंग दाल से बनने वाला भिजौरा अपनी विशिष्ट पहचान रखता है, जिसे अब आप घर पर ही आसान तरीके से तैयार कर सकते हैं।

ऑफिस में चिप्स और नमकीन की जगह हाई प्रोटीन स्नैक्स अपनाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, ऊर्जा बनी रहती है और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने में मदद मिलती है।